World's toughest mile

World’s Toughest Mile 💀
Malene og jeg har fået den skide gode idé at prøve, om vi kan gennemføre World’s Toughest Mile… 🤦‍♂️
Men vi tænkte, at det kunne være sjovere, hvis vi var flere, der var lige så dumme som os. 😂
Så hvis du har lyst til at prøve kræfter med en mile, der nok kommer til at gøre lidt ondt, så er du meget velkommen!
📅 Søndag d. 13. september kl. 10.00
📍 Løbebanen ved SDU
Alle kan være med!.
Du tager den i det tempo, du kan, og kæmper dig igennem samme med os andre 💪
4 laps – 1.600 meter i alt:
🏃 Lap 1: 400 m Burpee Broad Jumps
🦵 Lap 2: 400 m Walking Lunges
🐻 Lap 3: 400 m Bear Crawls
🏃‍♂️ Lap 4: 400 m løb/sprint – hvis der overhovedet er noget tilbage i benene 😂
Hvis man ikke har mod på at lave den alene, kan man skalere ved at lave den som et team YGIG
Så kom og vær med.
Det bliver hårdt. Det bliver sjovt. Og vi kommer helt sikkert til at fortryde det undervejs. 😅
Du må gerne trykke deltager hvis du vil med, og tag gerne en ven, kæreste, fætter veninde, onkel eller kollega med.