workshops intérieurs chorégraphiques
Schedule
Sat Nov 22 2025 at 10:00 am to 05:00 pm
UTC+01:00Location
Mcl-Metz | Metz, LO
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Trois rendez-vous pour déplier et partager des expériences chorégraphiques. Une zone sensible de recherche en lien avec nos mouvements intérieurs et leur déploiement vers l’extérieur.Danser le dedans dehors, danser le dehors dedans.
> dates : 22 novembre, 7 février et 9 mai
> horaires : 10h - 17h
> tarif pour un samedi : 45 euros
+ 20 euros adhésion à la MCL à payer une fois
> informations et réservations : [email protected]
>> Le 22 novembre 2025 avec Sarah Grandjean : de la motilité à la danse
Chorégraphe, danseuse et praticienne de fasciathérapie, Sarah invite à plonger dans la perception des fascias pour se mettre à bouger. Les fascias ont leur mouvement propre que nous nommons motilité. Par la méditation, le touché et des phrases codifiées, nous irons sentir cette motilité afin de l’amplifier pour aller vers la danse. Avec la qualité de présence trouvée, nous partagerons des exercices en improvisation issus du butoh, qui questionnent le jeu, l’imaginaire et le concret.
>> Le 7 février 2026 avec Nathalie Bonafé : de l’écoute au mouvement
Chorégraphe, danseuse et praticienne Feldekrais, Nathalie propose une journée pour aborder la danse comme manière d’écouter et traduire ce qui nous entoure, ce qui nous anime. Inspirée par la méthode Feldenkrais et les outils du Body Weather, nous cultiverons une disponibilité à ce qui advient. Par l’observation avec tout le soi - perception, souffle, peau, appuis… nous laisserons surgir une danse en dialogue avec l’espace et le lieu. De ces traversées collectives naîtrons des partitions de danse, traces vivantes entre écriture et improvisation, pour ouvrir des danses attentives et reliées.
>> 9 mai 2026 avec Lena Angster : de la corporalité à la voix
Chorégraphe, danseuse et chanteuse, Lena vous propose une exploration autour des multiples voix que notre corps peut faire entendre. Grâce à des exercices pratiques et des improvisations, nous allons aborder l'écoute de notre corps ainsi que sa mobilité pour nous révéler à nos propres voix : la voix de tête, de poitrine et ventrale. Un temps de pause pour faire ressurgir des voix que nous avons oubliées et ainsi découvrir les résonances qu'elles peuvent provoquer en nous.
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Where is it happening?
Mcl-Metz, 36 Rue Saint-Marcel, 57000 Metz, France, MetzEvent Location & Nearby Stays:
![H JeuneCrack + Infinit' + Spitch [ Release Party ] \u2022 BAM \u2022 Metz](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czgvYmFubmVycy84YWY3NWU2OTQyZmIxZTk3ZGJkOTNjNGM0Y2Y3MTY3YjMyNDA2NWFmNzcwMTE0NjZhZTFmZDk4YWRkYTg5NzY1LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOS1kYzAyMDIwMi1nbWlyP3Y9MTc1OTA2ODU2Mw.avif)
