Workshop: Yoga, Chakras & Hormoner
Schedule
Sun Feb 22 2026 at 03:00 pm to 05:30 pm
UTC+01:00Location
Møllergade 105 B, 1. sal, Svendborg | Svendborg, FY
Advertisement
INDHOLDI denne workshop dykker vi ned i en klassisk yogaforståelse af, hvordan yogastillinger (asanas), åndedræt og den subtile anatomi kan bruges til at regulere vores hormonelle og følelsesmæssige balance. Vi undersøger sammenhængen mellem chakras, hormonsystemet og vores mentale velbefindende og arbejder både teoretisk og praktisk.
Vi gennemgår hvert chakra og dets forbindelse til de endokrine kirtler samt de følelsesmæssige mønstre, der knytter sig til dem. Gennem mikroserier, repetition og kumbhaka arbejder vi med at balancere energisystemet og forberede kroppen på yogaens mere indadvendte praksisser som pranayama, pratyahara og dharana. Workshoppen bygger på en klassisk tantrisk forståelse af asanas og deres større kontekst.
Du får konkrete yogaserier til at balancere chakrasystemet, viden om hvordan stillinger og åndedræt påvirker hormonsystemet, og inspiration til at skabe en personlig daglig praksis, der støtter både krop og sind.
MÅLGRUPPE
Alle med interesse for yogaens dybere lag, energetisk anatomi, hormonbalance og personlig udvikling. Workshoppen er åben for både begyndere og øvede.
UNDERVISER
Yogalærer og Fysioterapeut
Sofus Leo Juncker-Jensen
PRIS: 285,00 kr*
Medlemsrabat til JUNO medlemmer.
*Alle priser er inklusiv moms, som kan trækkes fra på din årsopgørelse. Der trækkes 1 kr. på dit kort ved tilmelding. Det fulde beløb for workshoppen trækkes på selve dagen.
TILMELDING
www.junojuno.dk/workshops
SPØRGSMÅL
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Møllergade 105 B, 1. sal, Svendborg, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
