Workshop | Silent Classical Yinyoga | Hagabadet
Schedule
Tue Oct 22 2024 at 07:00 pm
UTC+02:00Location
Hagabadet Drottningtorget | Gothenburg, VG
Advertisement
Ta din yogapraktik till nya nivåer – kom och upplev en magisk yinyogaklass med klassisk musik i våra nya silent headphones!Välkomna till en avkopplande Yinklass med Rebecca Vergara. Du kommer att praktisera med tysta hörlurar där du guidas genom olika yinpositioner med klassisk musik i bakgrunden. Att lyssna på klassisk musik har genom forskning visat sig vara ett sätt att hjälpa kroppen att producera dopamin, minska stresshormonet kortisol och vidare förbättra hjärnans kognitiva funktioner. Genom att kombinera Yinyogans balanserande effekter på nervsystemet med klassisk musik skapar vi goda förutsättningar för avslappning och att sänka stressnivån i kroppen mer generellt.
Under en tyst yogasession hör du både yogalärarens instruktioner och vacker klassisk musik genom hörlurarna. Detta skapar en helt unik och intim upplevelse där du helt fokuserar på din egen praktik utan störande ljud från omgivningen så att du kan koncentrera dig ännu mer på din andning, medveten närvaro och positionerna.
Advertisement
Where is it happening?
Hagabadet Drottningtorget, Östra Larmgatan 4,Gothenburg, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
