Workshop Leren Vliegen in Vinyasa

Name: Workshop Leren Vliegen in Vinyasa
Start: 2024-11-24T13:30:00+02:00
End: 2024-11-24T16:30:00+02:00
Location: Hasselterdijk 20-E, 8043 PD Zwolle, Netherlands

Schedule

Sun Nov 24 2024 at 01:30 pm to 04:30 pm

UTC+02:00

Location

Hasselterdijk 20-E, 8043 PD Zwolle, Netherlands | Zwolle, OV

Verdiep je kennis en vaardigheden in dynamische yogavormen Vinyasa Flow, Ashtanga & Power Yoga!
Of je nu yogadocent bent, een ervaren beoefenaar, of nog bezig bent met je yoga teacher training; deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische tools die je niet wilt missen.
Tijdens onze workshop "Vinyasa Fun! Leer vliegen in Vinyasa" staan plezier en spelenderwijs leren centraal terwijl we ons verdiepen in de kunst van vliegen in vinyasa's. Dit ziet er vaak onbereikbaar uit als je een rondje langs de socials doet, maar wij gaan samen met jou oefenen en het bereikbaar maken, ook voor jou!
Deze workshop biedt een unieke gelegenheid om de technieken en vaardigheden te verkennen die nodig zijn om vloeiend en moeiteloos te 'vliegen' tussen de houdingen.
Vinyasa fun! Oefenen met transities in vinyasa's, spelen in armbalans zoals Tittibhasana - Bakasana, de Shoot Back en wie weet Chakrasana ;)
"Vliegen in Vinyasa" betekent eigenlijk gewoon heel soepel en elegant door de houdingen bewegen terwijl je de adem als gids gebruikt. Het gaat om het creëren van een gevoel van gewichtloosheid en flow terwijl je van de ene houding naar de andere gaat. Dit vraagt om kracht, balans en een goede techniek. Je maakt gebruik van sprongen en andere bewegingen om de overgangen tussen de houdingen soepel te laten verlopen. Het is een onderdeel van de practice in dynamische yogavormen dat energie, dynamiek en expressie toevoegt. Het draait allemaal om het vinden van die perfecte balans tussen fysieke vaardigheden, innerlijke focus en adem.