Workshop: Klar bleiben unter Druck

Workshop: Klar bleiben unter Druck

Ein kompaktes 2-Stunden-Format zur mentalen Fitness im Führungs- und Arbeitsalltag. Im Mittelpunkt stehen Selbststeuerung, Fokus und die Fähigkeit, auch in komplexen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Wenn du geistig nicht fit bist, empfindest du bei der Bewältigung von alltäglichen Herausforderungen mentalen Stress. Damit verbunden sind Angst, Frust, Unzufriedenheit oder Schuldgefühle.

Die schlechte Nachricht: 80 % der Menschen erreichen nicht das Mindestmaß an geistiger Fitness, das für hervorragende Leistungen und Glück erforderlich ist.

In diesem 120-minütigen interaktiven Workshops erfährst du:

• Welche Saboteure deinen größten Stress verursachen und deine Leistung untergraben.
• Woran du erkennst, dass dich gerade ein Saboteur boykottiert.
• Wie du deine sabotierenden Gedanken und Handlungen abfängst und umlenkst.
• 10-Sekunden-Übungen, mit denen du die Gehirnregion aktivierst, in der deine positiven Kräfte wohnen.
• und einiges mehr.