Workshop | Kirtan kriya meditation | Hagabadet
Schedule
Sun Oct 06 2024 at 01:30 pm
UTC+02:00Location
Hagabadet Drottningtorget | Gothenburg, VG
Advertisement
Välkommen på en djup meditationsupplevelse när vi tillsammans mediterar till Kirtan Kriya i 62 minuter. Vi startar med att värma upp och få igång energiflödet i kroppen med några kundaliniyogaövningar för att kunna sitta i djup meditation i lite drygt en timme.Denna form av meditation har undersökts i flera forskningsstudier som visar att den här meditationen kan ha flera positiva hälsoeffekter på såväl kognitiva funktioner som t ex minne och uppmärksamhetsförmåga, stressreduktion och emotionellt välbefinnande. Enligt kundalinitraditionen sägs att när du mediterar i 62 minuter stärks auran, främjar blodcirkulationen, sinnet balanseras, meditationens egenskaper jobbar på cellnivå genom att du bearbetar den grå hjärnsubstansen. Kirtan kriya är en djup och transformerande upplevelse som måste just upplevas.
Efter avslutad meditation landar vi in i en djup och integrerande vila.
Advertisement
Where is it happening?
Hagabadet Drottningtorget, Östra Larmgatan 4,Gothenburg, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
