Wieczór z Medytacją - Prawdziwe znaczenie słowa "Mindfulness"
Schedule
Thu Oct 03 2024 at 06:00 pm to 08:00 pm
UTC+02:00Location
Dom Kultury "Nad Wirynką" w Łęczycy | Poznan, WP
Advertisement
"Jeśli nie umiesz znaleźć spokoju wewnątrz siebie, nie znajdziesz go nigdzie indziej.""Wieczór z Medytacją" to spotkanie z Phra Pasura Dantamano - nauczającym mnichem z Tajlandii.
Tematem spotkania będzie "Prawdziwe znaczenie słowa "Mindfulness"".
Uczestnicy warsztatu poznają podstawy medytacji i dowiedzą się o korzyściach płynących z jej praktykowania. Dodatkowo nauczą się jak wykorzystać medytację oraz techniki relaksacyjne, by obniżyć poziom stresu, zwiększyć kontrolę nad emocjami, a także poprawić koncentrację oraz pamięć.
Phra Pasura Dantamano medytuje od ponad 30 lat. Prowadzi zajęcia oraz nauki medytacyjne dla ludzi z różnych religii, nacji oraz kultur na terenie całego świata, między innymi w Indiach, Nepalu, Egipcie, Belgii, Birmie, Bangladeszu, Zjednoczonych Emiratach Arabskich, Rosji i na Sri Lance. Obecnie zwiedził już ponad 50 państw prowadzając więcej niż 1000 warsztatów, seminariów i szkoleń oraz dziesiątki medytacyjnych odosobnień.
Na warsztat zapraszamy wszystkich zainteresowanych niezależnie, czy zetknęli się wcześniej z medytacją, czy też nic o niej nie wiedzą.
Potwierdzonych korzyści z praktykowania medytacji jest wiele:
- ODPORNOŚĆ NA STRES
- POPRAWA KONCENTRACJI
- RELAKSACJA
- LEPSZY SEN
- WIĘKSZA ENERGIA ŻYCIOWA
- WIĘKSZA KONTROLA NAD EMOCJAMI
- ROZWÓJ KREATYWNOŚCI
- LEPSZA PAMIĘĆ
- ROZLUŹNIENIE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO
- ZMNIEJSZENIE TĘTNA I CIŚNIENIA KRWI.
Warsztat będzie prowadzony w języku angielskim i tłumaczony na język polski.
Miejsce i data:
Dom Kultury " Nad Wirynką" ul. Poznańska 14 62-051 Łęczyca
3.10 - 18:00 - 20:00
Koszt: 90 zł (płatność do 22.09)
110 zł (po 22.09)
Co trzeba zabrać:
Matę, koc lub poduszkę, czyli wszystko to, co pomoże Ci przyjąć wygodną pozycję do medytacji.
Liczba dostępnych miejsc jest ograniczona.
Bilety:
https://ekobilet.pl/e/wieczor-z-medytacja-568384?evt=568384
Do zobaczenia! 🙏🏻
Advertisement
Where is it happening?
Dom Kultury "Nad Wirynką" w Łęczycy, ulica Poznańska 14, 62-051 Łęczyca, Polska,Komorniki, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
