Wieczór z Medytacją - Loving Kindness: Droga do wewnętrznego spokoju

Name: Wieczór z Medytacją - Loving Kindness: Droga do wewnętrznego spokoju
Start: 2024-10-06T18:00:00+02:00
End: 2024-10-06T20:00:00+02:00
Location: Dom Dźwięku.Masaże.Joga

Schedule

Sun Oct 06 2024 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Dom Dźwięku.Masaże.Joga | Poznan, WP

***for English scroll down***
"Jeśli nie umiesz znaleźć spokoju wewnątrz siebie, nie znajdziesz go nigdzie indziej."
"Wieczór z Medytacją" to spotkanie z Phra Pasura Dantamano - nauczającym mnichem z Tajlandii.
Tematem spotkania będzie “Loving Kindness: Droga do wewnętrznego spokoju ”
Uczestnicy warsztatu poznają podstawy medytacji i dowiedzą się o korzyściach płynących z jej praktykowania. Dodatkowo nauczą się jak wykorzystać medytację oraz techniki relaksacyjne, by obniżyć poziom stresu, zwiększyć kontrolę nad emocjami, a także poprawić koncentrację oraz pamięć.
Phra Pasura Dantamano medytuje od ponad 30 lat. Prowadzi zajęcia oraz nauki medytacyjne dla ludzi z różnych religii, nacji oraz kultur na terenie całego świata, między innymi w Indiach, Nepalu, Egipcie, Belgii, Birmie, Bangladeszu, Zjednoczonych Emiratach Arabskich, Rosji i na Sri Lance. Obecnie zwiedził już ponad 50 państw prowadzając więcej niż 1000 warsztatów, seminariów i szkoleń oraz dziesiątki medytacyjnych odosobnień.
Na warsztat zapraszamy wszystkich zainteresowanych niezależnie, czy zetknęli się wcześniej z medytacją, czy też nic o niej nie wiedzą. Potwierdzonych korzyści z praktykowania medytacji jest wiele:
- ODPORNOŚĆ NA STRES
- POPRAWA KONCENTRACJI
- RELAKSACJA
- LEPSZY SEN
- WIĘKSZA ENERGIA ŻYCIOWA
- WIĘKSZA KONTROLA NAD EMOCJAMI
- ROZWÓJ KREATYWNOŚCI
- LEPSZA PAMIĘĆ
- ROZLUŹNIENIE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO
- ZMNIEJSZENIE TĘTNA I CIŚNIENIA KRWI.
Warsztaty prowadzone będą w języku angielskim i tłumaczone na język polski.
Miejsce i data: Dom Dźwięku, Władysława Sikorskiego 17/18, 06.10.2024, 18:00 - 20:00
Koszt: 90 zł
Liczba dostępnych miejsc ograniczona.
Bilety:
https://ekobilet.pl/e/wieczor-z-medytacja-568383?evt=568383
***
"If you can't find peace inside you - you will not find it anywhere else"
"Evening with Meditation" is a meeting with Phra Pasura Dantamano - a teaching monk from Thailand.
The topic of the meeting will be “The Art of Loving-Kindness: A Path to Inner Peace.”
Participants will learn the basics of meditation and will listen about positive outcomes coming from meditation practices in general. In addition, they will learn how to use meditation and relaxation techniques to reduce stress levels, increase control over emotions and improve concentration and memory.
Phra Pasura Dantamano has more than 30 years of experience in meditation. He provides lectures and workshops all over the world in countries like: India, Nepal, Egypt, Belgium, Myanmar, Bangladesh, United Arab Emirates, Sri Lanka and many others. Currently, he has visited over 50 countries, conducting more than 1,000 workshops, seminars and training sessions, as well as dozens of meditation retreats.
Workshops are open for all. No previous experience is required. Why should you come? Proven benefits are numerous:
- STRESS RESISTANCE
- BETTER CONCENTRATION
- RELAXATION
- BETTER SLEEP AND RECOVERY
- INCREASING OF LIFE ENERGY
- BETTER EMOTION CONTROL
- HIGHER CREATIVITY
- ENHANCED MEMORY
- RELEASING MUSCLE TENSION
- LOWER BLOOD PRESSURE
Workshop will be conducted in English and then translated to Polish.
Place and date: Dom Dźwięku, Władysława Sikorskiego 17/18, 06/10/2024, 18:00 - 20:00
Cost: PLN 90 (until April 14th)
PLN 110 (after April 14th)
The number of places available is limited.
Tickets:
https://ekobilet.pl/e/wieczor-z-medytacja-568383?evt=568383