Wieczór uziemienia i przepływu - Joga z dźwiękiem
Schedule
Fri Nov 14 2025 at 07:30 pm to 09:15 pm
UTC+01:00Location
Boczna 12, 41-500 Chorzów, Poland | Chorzów, SL
Advertisement
Wieczór uziemienia i przepływu – joga z dźwiękiem 🧘♀️🎵Zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór, podczas którego połączysz się z energią ziemi, ruchem i oddechem. To spotkanie, które pomoże Ci poczuć stabilność, spokój i lekkość – od stóp, przez miednicę, aż po serce. W otulającej przestrzeni dźwięku i jogi znajdziesz chwilę, by osiąść w sobie i odzyskać wewnętrzną równowagę.
🧘♀️Praktyka jogi: od ziemi do miednicy.
Nicolla poprowadzi Cię przez uważną praktykę jogi ukierunkowaną na uziemienie i przepływ energii w dolnych partiach ciała. Zaczniemy od stóp – by poczuć kontakt z podłożem, z tym, co daje nam stabilność i poczucie bezpieczeństwa. Stopniowo przejdziemy wyżej – w stronę bioder i miednicy, rozluźniając miejsca, w których często zatrzymują się emocje i napięcia. To praktyka wspierająca równowagę dwóch centrów energii – czakry podstawy (odpowiedzialnej za poczucie zakorzenienia) i czakry sakralnej (związanej z ruchem, kreatywnością i przyjemnością).
🎵Dźwięk, który otula.
Podczas praktyki towarzyszyć będzie Piotrek, tworząc przestrzeń dźwięków mis tybetańskich, kryształowych, gongu i harfy kryształowej. Ich wibracje pomagają rozluźnić ciało, uspokoić oddech i wyciszyć umysł – tak, byś mogła głębiej zanurzyć się w doświadczaniu. Dla chętnych będzie możliwość doświadczenia działania dźwięku poprzez położenie mis na ciele.
💜Przebieg spotkania:
1. Świadomy oddech i zakotwiczenie – krótkie ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci poczuć kontakt z ziemią.
2. Joga od ziemi ku miednicy – praktyka asan skupiona na stopach, nogach, biodrach i miednicy.
3. Zanurzenie w dźwięku – koncert relaksacyjny z misami i harfami, który pozwoli Ci odpłynąć i zintegrować wrażenia.
4. Powrót do ciała i cisza – chwila wyciszenia i refleksji na zakończenie.
💜PROWADZĄCY:
🧘♀️JOGA: Nicolle Komor - z zawodu jest terapeutką zajęciową. Zajmuje się arteterapią, prowadzi warsztaty z malarstwa intuicyjnego. Jogę praktykuje od 5 lat, a od roku prowadzi zajęcia jogi, nie przestając rozwijając się w tej dziedzinie. Ukończyła kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance - Vinyasa Hatha joga. Jest również instruktorką pilatesu. Niedawno rozpoczęła studia podyplomowe "Joga w profilaktyce i w terapii". Joga obok malowania jest jej największą pasją, którą chętnie dzieli się z innymi.
🎵DŹWIĘK: Piotr Kuźmiński - od kilkunastu lat praktykuj jogę oraz zgłębia techniki medytacyjne i oddechowe. Jego droga związana z jogą i medytacją prowadziła od ciała, poprzez umysł, aż po elementy duchowe, a także zastosowanie jogi w profilaktyce i terapii. Na swojej ścieżce rozwoju Piotr zainteresował się relaksacją wspomaganą wibracjami instrumentów, w postaci mis tybetańskich oraz gongu. Od ponad roku prowadzi relaksacje dźwiękowe z wyżej wymienionymi instrumentami, a w ostatnich miesiącach również z harfą kryształową.
💜DATA I GODZINA:
14.11.2025 (piątek)
Godz. 19.30 - 21.15
💜MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
💜CENA: 90 zł
Płatność blikiem na telefon przynajmniej na dzień przed wydarzeniem - 608 585 302 (Asia🌸). Nie zwracamy pieniędzy w przypadku rezygnacji w dniu wydarzenia.
💜ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 16 osób). Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka:
- e-mail: [email protected],
- tel: 608 585 302 (Asia),
- wiadomość na messenger do Yoga Balance.
Zapraszamy serdecznie na to wyjątkowo relaksujące spotkanie!
Asia🌸& Nicolle🧘♀️ & Piotr🎵
Advertisement
Where is it happening?
Boczna 12, 41-500 Chorzów, Poland, ulica Boczna 12, 41-500 Chorzów, Polska, Chorzów, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
