What Moves You - Hjerte og Instinkt 2024-2025 - 15 dg ved Espen Andli
Schedule
Thu Sep 12 2024 at 09:30 am to Sat Sep 14 2024 at 04:00 pm
UTC+02:00Location
Klinik Mitra | Frederiksberg, SF
15 dages fordybelsesforløb, for mennesker/fagpersoner som arbejder med mennesker. 5 samlinger med kropspsykoterapeut, fysioterapeut og opmærksom-dans-lærer Espen Andli. Dette er en personlig-professionel invitation til at fordybe sig i det kropslige, diffuse, procedurale landskab.Fokus er på disse dybere drivkræfter og instinkter i os som mennesker;
Søgen
Frygt
Leg
Aggression
Omsorg
Seksualitet/lyst
Sorg/Panik
Skam og Værdighed
Med en fordybningsgruppe vil vi gå ind i den dybere sansning af os som mennesker, som er nyttigt om du er psykoterapeut, psykolog, danser, lærer, kunstner, andet. Bevægelsen bliver den primære praksis til at dykke ned i de dybere lag, som kan kaldes instinkterne, vitalitetsbunden, de primære lag, ur, reptil. Inspireret af en længere erfaring og udforskning af krop og bevægelse inden nærværspraksis, bevægelseslære, muskelkundskab, terapi inkluderet overvældende erfaringer / traumer, spirituel praksis - inviterer Espen dig til at gå på opdagelse i egen krop, med dine egne bevægelser.
En erfaring med disse lag vil kunne give dig (påstand) en tryggere gravitation i dit arbejde med andre mennesker. Det vil kunne give dig et større territorie i det implicitte, procedurale landskab, gøre dig (krops-)klogere på de skygger og uformelige, bevægelige territorier som bor i dig (og os alle), muligvis en sortering og bevægelse gennem disse. Heraf give dig større tryghed, tillid, tilgængelighed og mulighed for at hjælpe andre mennesker som har sine egne lag og territorier og landskab.
Disse lag og etager indeholder meget vitalitet og adgang til livsglæde, menikngsfuldhed, eksistenssansning, som giver mulighed for at erfare livet, og leve det, som det nu er, med både ubehag og med behag.
Dette sker sammen med andre deltagere, andre opdagelsesrejsende, vidner og deltagere i dit liv på gulvet, i et rum med fokus lagt på tillid, mod og udforskning og respekt for hver især sit tempo og doseringsbehov. Gruppen opleves oftest som en støtte, til egen proces. Opdagelsen af en fælles bund, vil oftest opstå i et sådant felt. Der deles med gester, mimik, bevægelser, collager, tegninger, kreative udtryk og med ord fælles og i smågrupper. 12-18 deltagere.
At have kropserfaring (dans, bevægelse lignende) eller gået forløb med Espen (eller lignende) er ønskeligt, samt mod på eller erfaring med dybere arbejde. Ved kroppen som kilde, inviteres du på rejse med de dybereliggende kræfter og det som driver os. Råskab i dialog med hjertets rum. I en fordybet undersøgelse af de indre kræfter, iboende og potensielle. Bevægelsen er den grundlæggende praksis.
Der vil dannes små grupper som mødes eller har kontakt mellem samlingerne. Der inviteres muligvis gæstelærere undervejs. Mere info når det nærmer sig.
Fokus:
- hvad er bevægelsen som praksis og hvad betyder det at "give det til bevægelsen / til dansen" (og danseren)
- hvad betyder det at sanse krop og kropelisering (skala for evne til at være kropsopmærksom)
- trepunktsopmærksomhed (opmærksomhedspraksis)
- vi går ind i og udforske erfaringer med de 7 + 2 primære emotioner/instinkter (inspireret af Jaak Panksepp); Seeking, Play, Fear, Aggression, Care, Lust, Grief/Panic og nu kommer også Skam og Værdighed med, de er inspireret fra andre steder også, fra Espens udforskning i dette landskab.
- krop som fysisk og energetisk fænomen
- opdagelsen af de spirende (emergente) bevægelser
- der udsendes inspiration ift musik / playlister efter hver samling
- Vejrtrækning og lyd, stemme arbejde
- rytmearbejde, enkle, poly
- toleransevinduet (Siegel)
- de neuroaffektive kompasser
Dette arrangement er et samarbejde mellem Traumespor og Room for the Dancer, ved og med Espen Andli.
Det er altid lov at sige nej, til alle øvelser og invitationer, hele vejen.
Datoer:
1. samling: Onsdag - fredag / September 2024 (dato kommer)
2. samling: Onsdag d.13. - fredag d. 15. november 2024
3. samling: Onsdag d.19. - fredag d. 21. februar 2025
4. samling: Onsdag d.30. april - fredag d.2. maj 2025
5. samling: Onsdag - fredag august 2025
Pris:
3.100 kr pr. samling ved tidlig early bird inden 1.5.2024
(5 x 3.100 = 15.500)
3.300 kr pr. samling ved tidlig early bird inden 1.7.2024
(5 x 3.300 = 16.500)
3.600 kr pr. samling almindelig pris (5 x 3.600 = 18.000)
Betaling pr. samling eller fuldt ved kursusstart. Evt. rater, kontakt Espen.
Ved afbud senest 2 måneder inden kursusstart; refunderes kursusafgift minus admin.gebyr 1500,-
Tider:
Torsdag: 09.30 - 16
Fredag: 09.30 - 16
Lørdag: 09.30 - 16
Sted: Mitrasalen på klinik Mitra, Sankt Knuds vej 36, 1903 Frederiksberg)
Antal:
12-18 deltagere.
Tilmelding/mere info, skriv gerne om du har spørgsmål. Ved stor tilmelding sættes der venteliste op. Ved tilmelding binder man sig for hele forløbet.
[email protected] eller sms: 60836228
