WEWNĘTRZNY OGIEŃ: OD SIŁY DO MOCY- jak odzyskać energię, kierunek i jasność

Name: WEWNĘTRZNY OGIEŃ: OD SIŁY DO MOCY- jak odzyskać energię, kierunek i jasność
Start: 2026-02-01T11:00:00+01:00
End: 2026-02-01T14:30:00+01:00
Location: Dom Kultury Chwałowice

Schedule

Sun Feb 01 2026 at 11:00 am to 02:30 pm

UTC+01:00

Location

Dom Kultury Chwałowice | Rybnik, SI

WEWNĘTRZNY OGIEŃ: OD SIŁY DO MOCY - jak odzyskać energię, kierunek i jasność
🔥
WSTĘP WOLNY
30 miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: https://app.evenea.pl/imprezy/inne/rybnik/wewnetrzny-ogien-od-sily-do-mocy-jak-odzyskac-energie-kierunek-i-jasnosc-362565/
(zapisanie się przez kwestionariusz jest równoznaczne z możliwością uczestnictwa na warsztatch)
Warsztat dla kobiet, które czują zmęczenie, przeciążenie lub utratę kierunku w życiu.
To spotkanie o emocjonalnej mocy świadomej złości - uczuciu, które często bywa tłumione lub somatyzowane, choć w swojej istocie umożliwia stawianie i utrzymywanie granic, podejmowanie decyzji i - co najważniejsze - odpowiedzialną troskę o to, co naprawdę ważne.
Podczas warsztatu uczestniczki w bezpiecznej atmosferze nauczą się rozpoznawać emocje w ciele, nazywać je i wyrażać w sposób konstruktywny i prozdrowotny.
Doświadczą, jak używać złości zanim złość je (z)użyje. Przez ruch, głos, oddech i krótkie procesy w parach kobiety odkryją, że złość nie jest zagrożeniem, lecz kompasem, który wskazuje, gdzie coś jest istotne i co wymaga zmiany.
Warsztat wspiera regenerację emocjonalną, zdrowie, sprawczość i poczucie wewnętrznej mocy - zasoby niezbędne do zdrowego zaangażowania społecznego i adaptacji w czasie transformacji społeczno-gospodarczej.
Efekty:
- lepsze rozumienie i regulacja emocji,
wzrost poczucia sprawczości i zaufania do siebie,
- wzmocnienie relacji i komunikacji w grupie kobiet,
- rozwój postawy proaktywnej i odporności emocjonalnej w procesie zmian.

_______________________________________________________
Kiedy?
1.02 godz.11:00-14:30
Gdzie?
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
ul. 1 Maja 91B, 44-206 Rybnik
_______________________________________________________
Prowadząca:
Gabriela Klara Kowalska - od ponad 7 lat coachyni, trenerka i terapeutka somatyczna wspiera kobiety i mężczyzn w powrocie do czucia, do ciała, a przez to do świata.
Prowadzi pionierskie w Polsce warsztaty oswajania gniewu dla kobiet, a od ponad roku również dla mężczyzn. Do tej pory oswajało swój gniew z nią ponad 1000 kobiet i prawie 100 mężczyzn. Pracuje w nurcie psychologiczno-coachingowym Possibility Management, który na świecie jest rozwijany od ponad 40 lat, a od kilku lat wprowadzany jest do Polski. Wkrótce będzie trenować przyszłe trenerki i trenerów tej metody.
Jej pracy można doświadczyć na festiwalach rozwojowych takich jak: Mama Gathering, Serpiente, Wabi-Sabi, Unity Waves, Festiwal Kręgi, Festiwal Kobiet, Babki w Kurorcie, a także na transformujących treningach online i stacjonarnych w Warszawie, na Śląsku i w Trójmieście. Specjalizuje się w uzdrawianiu poprzez ciało oraz w tzw. trudnych emocjach: gniewie, smutku i lęku, ponieważ przez lata pracy widzi, jak wielkim są tabu, a jednocześnie agregatem mocy.
Inicjatywa "W czułym przepływie kobiecości - dobrostan w nadchodzących zmianach - cykl warsztatów dla mieszkanek Rybnika. " jest współfinansowana przez Unię Europejską w ramach Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji)
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie