Weniger Stress, mehr Klarheit – Meditations-Workshop in Berlin

Fühlst du dich gestresst, erschöpft oder ständig im Kopf?

Finde zurück zu Ruhe und Klarheit – mitten in Berlin.

Am Mittwoch, den 20. Mai 2026, hast du die Möglichkeit, eine einfache und wirkungsvolle Methode kennenzulernen, mit der du deinen Geist beruhigen und neue Energie schöpfen kannst.

In diesem Einführungsworkshop zeigen wir dir, wie du mit einer leicht erlernbaren Praxis aus dem Reines-Land-Buddhismus mehr Gelassenheit, Fokus und Stabilität in deinen Alltag bringst – ganz ohne Vorkenntnisse.

Was dich erwartet:

🌿 Runterkommen statt weiter funktionieren

🌿 Klarer denken und dich weniger verlieren im Gedankenkarussell

🌿 Mehr innere Ruhe auch in stressigen Situationen

🌿 Eine praktische Methode, die du sofort im Alltag anwenden kannst

Im Mittelpunkt steht die Rezitation – eine einfache Technik, die dir hilft, den Geist zu sammeln und zur Ruhe zu bringen. Viele Teilnehmende berichten schon nach kurzer Zeit von mehr Klarheit, innerer Stabilität und neuer Energie.

Der Reines-Land-Buddhismus gehört zu den weltweit am meisten praktizierten buddhistischen Traditionen – und ist gleichzeitig im Westen noch ein echter Geheimtipp.

Ablauf:

• Kurze, verständliche Einführung

• Sanfte Übungen zum Ankommen im Körper

• Gemeinsame Praxis

• Raum für deine Fragen

Details:

📅 Mittwoch, 20. Mai 2026

🕒 18:30–20:30 Uhr

📍 Buddhistische Gesellschaft Berlin e.V., Wulffstr. 6, 12165 Berlin

🧘 Leitung: Meister YongHua, Meisterin XianXin und Ehrwürdige XianPu

Kosten: kostenlos (Spendenbasis)

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und probiere es einfach aus.

Kontakt:

📞 Steffen: +49 170 893 5041 (WhatsApp)

📧 [email protected]

🌸 Über Meister YongHua

Meister YongHua wurde in Südvietnam geboren und kam 1973 in die Vereinigten Staaten, wo er Mathematik studierte und einen Master of Business Administration (MBA) erwarb. Nach einer Karriere in der Wirtschaft verließ er das weltliche Leben, um Chan unter dem Großmeister XuanHua zu studieren.

Er gründete Bodhi Light International in Kalifornien, eine Organisation, die sich der Verbesserung des Lebens von Menschen durch die Lehren des Mahāyāna-Buddhismus widmet. Seit mehr als 20 Jahren bietet er kostenlose Retreats und Programme in den Vereinigten Staaten (Kalifornien), Südkorea und inzwischen auch in Europa an.

Er hat Vorträge in bedeutenden Tempeln sowie im Fernsehen gehalten. Meister YongHua lehrt mit Klarheit und Mitgefühl und hilft den Zuhörenden, Leiden zu verringern, Weisheit zu kultivieren und einen tieferen Sinn im Leben zu finden.

Meisterin XianXin – Äbtissin des Dharma Treasury Tempels in San Francisco

Meisterin XianXin ist eine buddhistische Nonne mit über zehn Jahren monastischer Ausbildung unter der Anleitung von Meister YongHua, dem Gründer von American Wei Yang. Seit sie das weltliche Leben verlassen hat, widmet sie sich der Unterweisung in Chan-Meditation in den Tempeln von Bodhi Light International (BLI) sowie über Online-Programme weltweit.

Sie begleitet Schülerinnen und Schüler von der Anfänger- bis zur Fortgeschrittenenstufe und befähigt sie, ihr inneres Selbst zu entdecken und durch die Chan-Praxis einschränkende Muster zu transformieren. Ihre praxisnahen und mitfühlenden Lehren haben vielen geholfen, innere Widerstandskraft, inneren Frieden sowie ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben zu kultivieren.

Ehrwürdige XianPu – Meditations- und Yogalehrerin

Die Ehrwürdige XianPu ist eine buddhistische Nonne und steht seit 2022 unter der Anleitung von Meister Yonghua. Auf der Grundlage ihrer früheren Erfahrung im Unterrichten von Yoga leitet sie Sitzungen an, die Geist und Körper darauf vorbereiten, mit mehr Leichtigkeit in die Meditationspraxis einzutreten. Derzeit leitet sie Meditationskurse für Europäer und Amerikaner.

Sie ist zugänglich und herzlich und schafft eine Atmosphäre des Vertrauens, in der es den Menschen leichtfällt, ihre Anliegen zu teilen. Sie hört aufmerksam zu und nutzt Dharma und Meditation, um anderen zu helfen, klarer zu sehen und auf ihrem persönlichen Weg weisere Lösungen zu finden.

Wir können es nicht beschreiben, aber hier sind ein paar Bilder von unseren letzten Veranstaltungen in Deutschland und Europa:

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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