Wein Yoga in Essen

Bei dem Ablauf überlassen wir unseren Lehrern freie Hand, denn sie nehmen die Gruppendynamik am besten wahr und können das Event nach euren Vorkenntnissen ausrichten.

Im Folgenden findet ihr daher einen beispielhaften Ablauf, von welchem unsere Lehrer abweichen dürfen:

1. Gegenseitige Vorstellung Lehrer und Teilnehmer
Um zu wissen, mit wem ihr das Event verbringen dürft, stellt ihr euch gegenseitig vor. Deine Vorerfahrung mit Yoga und Wein zu beschreiben, hilft unseren Lehrern dabei, die Yogapraxis danach auszurichten.

2. Ablauf und Wein Yoga erklären
Viele Teilnehmer machen zum ersten Mal Yoga. Das wissen unsere Lehrer und erklären euch beispielsweise, wie ihr begleitet werdet und auf welche Weise der Wein integriert wird.

3. Weingruß
Bei dem Weingruß wird der Wein in einen abgewandelten Sonnengruß integriert. Yoga-Übungen (Asanas) können abgewandelt werden, wenn der Wein dann besser eingebunden werden kann. Wenn ihr mögt, machen unsere Lehrer zwischendurch Fotos, damit ihr die Erinnerung an das Wein Yoga festhalten könnt.

4. Achtsamkeitsübung und Meditation
Du nimmst die Situation mit all deinen Sinnen wahr. Während du deine Umgebung siehst, hörst, fühlst und riechts, steht der Geschmack des Weines natürlich im Vordergrund.

5. Meditation
Präge dir dein Weinglas ein und nimm dein Monkey Mind wahr, während du deine Gedanken immer wieder zu dem Bild zurückführst.

6. Austausch und lockeres Zusammensitzen
Sprich mit den anderen Yogis über eure Erfahrungen aus den Übungen und lass das Event entspannt ausklingen, damit du möglichst viel von deiner Yogapraxis mitnimmst.

Die Teilnahme ist ab einem Alter von 16 Jahren erlaubt. Teilnehmer müssen eine Yoga-Matte selbst mitbringen oder sie als Zusatzartikel dazubuchen. Wir empfehlen Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet.

Bitte beachte, dass das Event ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen stattfindet. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird der Käufer spätestens 48 h vor der Veranstaltung über die Absage informiert und bekommt optionale Termine angeboten oder den Ticket-Preis zurück erstattet.

Bitte beachte auch, dass eine Yogamatte nicht inbegriffen ist. Du kannst gegen eine kleine Gebühr eine Matte buchen. Handtücher gelten nicht als Alternative zur Matte.

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