Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych wg A. Lowena - Relacja i komunikacja

Schedule

Sat Nov 22 2025 at 11:45 am to 03:45 pm

UTC+01:00

Location

Szkoła Tai Chi JADEIT | Poznan, WP

Advertisement
Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych
1. Głos i wibracja 🛡️🔥
Termin: sobota 18 października 2025 godzina 11:45-15:45 z przerwą kawową
Warsztaty poświęcone są odkrywaniu własnego głosu jako naturalnego narzędzia uwalniania emocji, rozładowywania napięcia i budowania kontaktu ze sobą. Głos traktowany jest tu nie jako „umiejętność muzyczna”, lecz jako energia, która rezonuje w ciele i pozwala wyrażać to siebie i wzmacniać czucie.
-------------------------------------------------------------------
2. Relacja i komunikacja 🛡️🔥
Termin: sobota 22 listopada 2025 godzina 11:45-15:45 z przerwą kawową
Warsztaty skupiają się na świadomym odczuwaniu energii w kontakcie z innymi, rozpoznawaniu własnych granic i uczeniu się bezpiecznej komunikacji. Celem jest pogłębienie empatii, otwartości i umiejętności świadomego bycia w relacji ze sobą i z innymi osobami.
-------------------------------------------------------------------
🌟Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie – zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos.
Analiza Bioenergetyczna
To forma psychoterapii oparta na pracy z ciałem, opracowana przez Alexandra Lowena, amerykańskiego psychiatrę i psychoterapeutę. 👨‍⚕️💡
Metoda ta zakłada, że nasze ciało jest odzwierciedleniem naszych emocji i doświadczeń życiowych. 🪞 Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych umożliwia dostęp do naszych emocji i pozwala na kontakt z naszą osobistą historią zapisaną w ciele. 📜
Kluczowymi filarami tej metody są:
1️⃣ Self-perception – świadome odbieranie sygnałów płynących z naszego ciała. 🌀
2️⃣ Self-expression – swobodne wyrażanie emocji i uczuć oraz ich autentyczne przeżywanie. 🎭
3️⃣ Self-possession – posiadanie siebie, co prowadzi do autentycznej ekspresji przy utrzymaniu kontaktu z innymi. 🤝
Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych, obejmująca świadomy ruch, oddech 🌬️, dźwięk 🎶 i wibracje 🌊, służy wspieraniu relacji z ciałem.
Warsztaty bioenergetyczne
Są praktyką ćwiczeń i zwiększania kontaktu z ciałem. 🌀 Spotkanie nie ma charakteru grupy terapeutycznej i nie może zastąpić psychoterapii. 🚫👥
To jednak Twój pierwszy krok do rozwoju, poczucia i rozumienia swojego ciała. 🛤️
Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszego doświadczenia pracy z ciałem – mogą wziąć w nim udział wszyscy, bez względu na poziom zaawansowania i znajomość metody. 🌟
Osoba prowadząca:
Katarzyna Peka – jestem zafascynowana pracą z ciałem, poprzez ciało, uwalnianiem emocji zablokowanych w ciele. Interesują mnie takie metody pracy z ciałem, które pozwalają czuć, wyrażać, rozpoznać duchowy wymiar ciała. Studiuję Analizę Bioenergetyczną w nurcie Aleksandra Lowena, jestem certikowaną Providerką TRE oraz nauczycielką jogi z ponad osiemnastoletnim doświadczeniem. Jestem współtwórczynią Fundacji Together In Awareness. Prowadzę warsztaty, kursy oraz indywidualne sesje w Poznaniu i za granicą.
📍Miejsce:
Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. Bastionowa 47, 61-663 Poznań
💰Cena:
pojedyncze warsztaty 300 zł
udział w obu warsztatach 500zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 100 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty ćw. bioenergetycznych
Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób.
☎️Kontakt:
[email protected], +48 798574825
Advertisement

Where is it happening?

Szkoła Tai Chi JADEIT, Akcja Mds, ulica Bastionowa 47, 61-663 Poznań, Polska, Poznan, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Sankalpa Yoga i D\u017awi\u0119k

Host or Publisher Sankalpa Yoga i Dźwięk

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Poznan

Samoobrona w tramwaju - Urban Extreme | 22.11.2025
Sat, 22 Nov at 10:30 am Samoobrona w tramwaju - Urban Extreme | 22.11.2025

Halkownia - Centrum Sportowe

Festiwal Matematyki w K\u00f3rniku - IV edycja
Sat, 22 Nov at 11:00 am Festiwal Matematyki w Kórniku - IV edycja

Kórnickie Centrum Rekreacji i Sportu OAZA

Bachata Men Styling || Micha\u0142 Kostarz || warsztaty \/\/ 22.11 Art of Move
Sat, 22 Nov at 12:30 pm Bachata Men Styling || Michał Kostarz || warsztaty // 22.11 Art of Move

61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland

ART ANIME
Pozna\u0144: Polska Noc Kabaretowa 2025
Sat, 22 Nov at 04:00 pm Poznań: Polska Noc Kabaretowa 2025

Poznań Congress Center

Wo\u0142amy, przyjd\u017a! - czas wsp\u00f3lnego uwielbienia
Sat, 22 Nov at 04:30 pm Wołamy, przyjdź! - czas wspólnego uwielbienia

Centrum Inicjatyw Chrześcijańskich

Dni Przedsi\u0119biorczo\u015bci Pozna\u0144 2025
Mon, 20 Oct at 10:00 am Dni Przedsiębiorczości Poznań 2025

World Trade Centre Poznan

Zanim Opadn\u0105 Li\u015bcie \u2662 Muzyczni Autsajderzy
Thu, 23 Oct at 07:00 pm Zanim Opadną Liście ♢ Muzyczni Autsajderzy

Dom Tramwajarza

Taniec Pozna\u0144\u2026
Thu, 23 Oct at 09:00 pm Taniec Poznań…

Bailando - Szkoła tańca

DANCE ENTERTAINMENT
Pozna\u0144 Game Arena 2025 | 24-26.10.2025 | #TuBijeSerceGamingu
Fri, 24 Oct at 11:00 am Poznań Game Arena 2025 | 24-26.10.2025 | #TuBijeSerceGamingu

ulica Głogowska 10, 60-734 Poznań, Polska

24.10.2025, SEMINARIUM TEORETYCZNO - SUPERWIZYJNE "OSOBA TERAPEUTY_KI..." | POZNA\u0143
Fri, 24 Oct at 03:00 pm 24.10.2025, SEMINARIUM TEORETYCZNO - SUPERWIZYJNE "OSOBA TERAPEUTY_KI..." | POZNAŃ

Gadatek Centrum Rozwoju Porozumiewania Monika Jerzyk

Trening Tancerza - zaj\u0119cia open \/\/ 24.10 Art of Move
Fri, 24 Oct at 08:00 pm Trening Tancerza - zajęcia open // 24.10 Art of Move

61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland

ART SPORTS
XI European Championship CBJJP 2025 Gi & No GI Jiu Jitsu
Sat, 25 Oct at 08:00 am XI European Championship CBJJP 2025 Gi & No GI Jiu Jitsu

UAM SPORT

SPORTS KIDS
Spal Parkiet 2025
Sat, 25 Oct at 09:00 am Spal Parkiet 2025

Poznan, Poland

DANCE ENTERTAINMENT
Kurs Manager Hotelu - Pozna\u0144
Sat, 25 Oct at 09:00 am Kurs Manager Hotelu - Poznań

HL Hotel Lechicka

Women in Games Breakfast  (GIC 2025)
Sat, 25 Oct at 09:30 am Women in Games Breakfast (GIC 2025)

Międzynarodowe Targi Poznańskie

WORKSHOPS BUSINESS
Essentials of Clear Aligner Therapy
Sat, 25 Oct at 09:30 am Essentials of Clear Aligner Therapy

Poznan, Poland

WORKSHOPS
Praktyczna ortodoncja w praktyce higienistki stomatologicznej
Sat, 25 Oct at 10:00 am Praktyczna ortodoncja w praktyce higienistki stomatologicznej

Aneks Hurtownia Stomatologiczna

What's Happening Next in Poznan?

Discover Poznan Events