WARSZTATY ODDECHOWE — Siła Spokoju
Schedule
Sat Nov 15 2025 at 04:00 pm to 08:00 pm
UTC+01:00Location
Fundamenty Zdrowia | Olsztyn, WN
Advertisement
OLSZTYN💵 Koszt warsztatów: 300 zł
Warsztaty adresowane są do każdego, kto chciałby podnieść jakość swojego życia oraz zniwielować niekorzystne skutki nadmiernego stresu.
Wykorzystaj fundamentalny proces swojej fizjologii - oddech. Uczyń z niego wartościowe narzędzie, które zawsze masz przy sobie.
W cenie warsztatów:
➡️ Pakiet profesjonalnej wiedzy z zakresu wielowymiarowej pracy z oddechem:
MECHANIKA ODDECHU 🫁
ASPEKT BIOCHEMICZNY🩸
ASPEKT PSYCHOFIZJOLOGICZNY 🧠
Co osiągniesz dzięki systematycznemu praktykowaniu ćwiczeń?
✔️Więcej radości z aktywności fizycznej!
✔️Mniejsza zadyszka.
✔️Diametralne ograniczenie infekcji dróg oddechowych.
✔️Poprawa transportu tlenu do organów i mięśni.
✔️Wzmocnienie mięśni oddechowych.
✔️Odbudowa postularna, wzmocnienie siły core.
✔️Wykształcenie poprawnego toru oddechowego.
✔️Zniwelowanie powstałych kompensacji.
✔️Lepsza ruchomość klatki piersiowej.
✔️Poprawa koncentracji, lepsze zarządzanie stresem.
✔️Wspieranie kręgosłupa.
✔️Zdrowy, efektywny oddech w codziennym życiu.
✔️Bardziej efektywna regeneracja.
✔️Sen, po którym czujesz się wypoczęta/wypoczęty.
➡️ Nauczysz się technik oddechowych, zwiększających odporność na stres, poprawiających koncentrację, przynoszących spokój.
➡️ Możesz liczyć na niepowtarzalny klimat.
➡️ Spędzisz czas z ciekawymi ludźmi.
➡️ Otrzymasz informator warsztatowy (pdf)
➡️ Kawa herbata, przekąski.
➡️ Weźmiesz udział w poruszającej sesji oddechowej 🌿
➡️ Uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania i wątpliwości.
😌 Otrzymasz miłą pamiątkę tego spotkania.
⏰ SOBOTA 15 listopada
godz. 16:00-20:00
🟢 Studio FUNDAMENTY ZDROWIA w Olsztynie na ulicy Artyleryjskiej 3J
🔴Warunki uczestnictwa:
📱Zadzwoń do mnie na numer 790 781 045 lub zadaj pytanie za pośrednictwem messenger lub whatsapp.
✔️Po uzyskaniu informacji o dostępnym miejscu, dokonaj wpłaty na podany numer rachunku bankowego.
🔴Wpłata jest bezzwrotna - proszę o przemyślane decyzje (oczywiście istnieje możliwość przekazania swojego miejsca innej osobie).
🔴Numer rachunku do wpłat-
83116022020000000489516115
(Bank Millenium)
Moc z Żywiołów – Rafał Czerniewski
lub BLIK 📱 790 781 045
W tytule przelewu proszę o wpisanie "Siła Spokoju-Olsztyn”
Prowadzący:
🥋RAFAŁ CZERNIEWSKI
Wieloletni zawodnik i instruktor sztuk walki, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener oddechu, instruktor metody Buteyko, organizator licznych szkoleń i warsztatów.
Uczę się od najlepszych specjalistów w Polsce i na świecie.
Chętnie podzielę się z Tobą wiedzą!
Do zobaczenia!
Advertisement
Where is it happening?
Fundamenty Zdrowia, ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska, Olsztyn, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
