Warsztaty Joga & mięśnie dna miednicy
Schedule
Fri Mar 27 2026 at 06:00 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
Anna Bałdyga UltraYoga | Gdynia, PM
Advertisement
🌸 Kobiecy warsztat: Joga & zdrowie mięśni dna miednicy 🌸Zadbaj o swoje ciało, zanim ono zacznie dopominać się o uwagę.
Czy zdarza Ci się odczuwać:
• napięcie w dolnej części brzucha lub pleców?
• osłabienie mięśni po ciąży lub intensywnym stresie?
• dyskomfort intymny, problemy z nietrzymaniem moczu lub spadek energii?
• brak stabilności w ciele i poczucie odłączenia od swojej kobiecości?
Wiele kobiet mierzy się z tym po cichu, myśląc, że „tak już musi być”. A nie musi.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego w bezpiecznej,
kobiecej atmosferze nauczysz się, jak świadomie zadbać o mięśnie dna miednicy — fundament zdrowia, stabilności i kobiecej energii.
Podczas spotkania:
✨ weźmiesz udział w specjalnie dobranej praktyce jogi wzmacniającej i rozluźniającej mięśnie dna miednicy
✨ dowiesz się, jakie błędy w codziennych nawykach osłabiają tę część ciała
✨ poznasz proste ćwiczenia i techniki do stosowania w domu
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz: ✔ poczuć większą stabilność i lekkość w ciele
✔ poprawić komfort życia intymnego i codziennego
✔ odzyskać kontakt ze swoim ciałem
✔ zrobić coś dobrego tylko dla siebie
⚠ Liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie — zapisz się teraz i zarezerwuj swoje miejsce.
Kiedy: 27 marca 2026 o godzinie 18.00
Gdzie: Centrum parkowa/ Studio jogi
Inwestycja: 160zł ( dla osòb z aktywnym karnetem, lub dla uczestniczek jogowych wyjazdów 140zł)
Rezerwację miejsca stanowi wpłata zadatku w wysokości 40 zł (blik ), reszta płatna w dniu wydarzenia gotówką.
W razie pytań pisz do mnie śmiało.
Do zobaczenia
Advertisement
Where is it happening?
Anna Bałdyga UltraYoga, Reda, Poland, GdyniaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
