WARSZTATY: DAGA JOGA I Warsztaty z Dagmarą Tomczyk
Schedule
Sat Oct 05 2024 at 10:00 am to 01:30 pm
UTC+02:00Location
Kramarska 26, 61-765 Poznan, Poland | Poznan, WP
Advertisement
WYJĄTKOWE WARSZTATY z Dagmarą Tomczyk w Studio Nieznane! 💥Równowaga - niskie balanse!💥
📍GDZIE? Studio Nieznane, Kramarska 26 (duża sala)
💰INWESTYCJA: 350zł
⏳CZAS TRWANIA: 10:00-13:30
Ilość miejsc ograniczona!
Aby wziąć udział w warsztatach prosimy o zapisanie się drogą mailową: [email protected]
Wszystkie potrzebne do warsztatów sprzęty jogowe znajdują się w studio.
O warsztatach:
Siłę buduje się zaangażowaną, systematyczną, mądrą technicznie praktyką.
Warsztaty „Równowaga - balanse niskie” nie będą tylko chwyceniem balansu, w którym nie wiesz, jak pracuje Twoje ciało.
Porozmawiamy o wszystkich pułapkach w które można wpaść i bez poprawy techniki będą obciążające, a czasami nawet kontuzyjne. Zaczniemy od fundamentu czyli chaturanga dandasana, porozmawiamy o tym w jaki sposób pracować, jakie mięśnie uruchomić, aby bezpiecznie i skutecznie opanować balanse.
Zajmiemy się szczegółowo bakasaną, eka pada koudinyasana i ashtavakrasana (dodatkowo warianty zaawansowane)
Więcej o Dagmarze Tomczyk:
Cześć, mam na imię Dagmara, jestem właścicielką oraz prowadzącą zajęcia w “DagaJoga”. Joga to mój styl życia, źródło energii i wewnętrznej harmonii. Stale rozwijam swoją praktykę, aby przekazywać uczniom jak najszerszą wiedzę i umiejętności. Praktykuję pod okiem wschodnich nauczycieli i tworzę własny styl na bazie vinyasa jogi, która wzmacnia całe ciało i umysł. Moją szkołę wzbogacam o teoretyczną i praktyczną wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii ciała. Bazuję na ćwiczeniach funkcjonalnych, które pozwalają na budowę silnych fundamentów. To właśnie one pozwalają mi i moim uczniom na osiąganie coraz bardziej wymagających etapów praktyki i zaawansowanych asan.
Joga to ścieżka, dzięki której poznajemy swoje ciało, rozwijamy jego świadomość i zmieniamy niemożliwe w osiągalne.
Advertisement
Where is it happening?
Kramarska 26, 61-765 Poznan, Poland, ulica Kramarska 26, 61-765 Poznań, Polska,Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
