Warsztaty Contact Improvisation + JAM z muzyką na żywo

Name: Warsztaty Contact Improvisation + JAM z muzyką na żywo
Start: 2026-03-07T16:00:00+01:00
End: 2026-03-07T20:00:00+01:00
Location: Studio Tańca Warszawska66 Dance Station

Schedule

Sat Mar 07 2026 at 04:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Studio Tańca Warszawska66 Dance Station | Olsztyn, WN

Zapraszamy na warsztaty z Contact Improvisation i JAM z muzyczką na żywo !
Gdzie? Studio Tańca Warszawska 66 Dance Station al. Warszawska 66 a, Olsztyn.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą praktykować, spróbować, zobaczyć. Bez względu na doświadczenie taneczne czy ruchowe.
Czym jest CI ? -

Kontakt improwizacja (Contact Improvisation lub CI) to niekończąca się droga wielobarwnych możliwości w ruchu. Tańczymy w uważności podążając za impulsami, bez potrzeby planowania kolejnych kroków. Ciało samo wie, potrafi, czasami tylko trzeba dać mu szansę i stworzyć odpowiednie warunki. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą praktykować, spróbować, zobaczyć. Bez względu na doświadczenie taneczne w Kontakt Improwizacji.
Jam ma charakter luźnego, kameralnego spotkania, którego celem jest budowanie pozytywnych relacji poprzez taniec i uważną obecność.
W teorii technika ta polega na tańcu w kontakcie z innymi, ale przestrzeń będzie otwarta dla osób, które z dowolnych przyczyn, chcą tańczyć samotnie.
Co daje nam kontakt improwizacja?
Rozwija spontaniczność, kreatywność i dobre osadzenie w ciele, daje lepsze poczucie własnego ciała, poznanie ruchu innych osób, lepsze poczucie przestrzeni, poczucie własnego ciężaru i ciężaru innych może dać fizyczne poczucie sprawności i rozluźnienia.
HARMONOGRAM:
16:00-18:00 - warsztaty kontakt improwizacji
18:00-18:30 - przygotowanie przestrzeni na JAM i przerwa na małe co nieco
18:30-20:00 - otwarty JAM taneczny z muzyką na żywo i wprowadzeniem do JAM- u przez Becię
Prowadząca warsztaty:
BECIA KULGAJUK
Artystka ruchu i teatru, dla której taniec jest językiem wolności, a przestrzeń publiczna – żywą sceną spotkania. Jako instruktorka tańca, choreografka, performerka, aktorka teatru ulicznego i animatorka kultury od lat intensywnie współtworzy pulsujące serce olsztyńskiego środowiska artystycznego. Od 2014 roku przekazuje pasję do ruchu dzieciom i dorosłym, ucząc w przedszkolach oraz szkołach i studiach tańca - w Szkole Tańca i Wdzięku B&W Przemienieccy oraz Studio Tańca Warszawska 66 Dance Station. Od 2018 roku współzałożycielka, wiceprezeska, choreografka i aktorka Stowarzyszenia Olsztyński Teatr Uliczny. Tworzy spektakle plenerowe, widowiska ogniowe, parady, projekty Nowego Cyrku i warsztaty, wychodząc ze sztuką poza mury instytucji – prosto do ludzi. Jej praktyka artystyczna jest nieustannym poszukiwaniem: ciała w relacji, ruchu w prawdzie i teatru, który porusza, prowokuje i łączy. Inicjatorka projektu „Ale Sztuka! Nad Długim!”. Organizuje jamy kontakt improwizacji, współtworzy choreografie dla teatrów tańca i realizuje autorskie formy performatywne. Wystąpiła z solowym spektaklem „woDNA”, a w 2023 roku zrealizowała monodram „Manuela”, który w 2024 roku wyruszył w trasę krajową i międzynarodową, docierając m.in. na festiwal we Francji. Tworzy, by poruszać ciała i serca, budować wspólnotę i przypominać, że taniec i teatr mają moc realnej zmiany.
O nieziemską oprawę muzyczną na jamie zadbają Zibi i Bartunio.
BARTUNIO PRZYTUŁA
Przyprawiający o dreszcze wokalista, gitarzysta, samouk, pianista, stwórca dzieł różnych, tancerz, powolny poeta szybkich wersów, błazen i anioł. Ostatnio także malarz. Naprawia psyche swoją rozpoznawalną, nieposkromioną mimiką i wreszcie potężną dawką muzycznych emocji płynących prosto z Serduszka. Jego muzyka jest mieszanką gatunków wywodzącą się z tradycji takich jak ambient, folk, blues i jazz, ale jego występy oparte są o leczenie muzyką oraz muzycznie zrozumiałą improwizację.
Charyzmatyczny wokal, ciepło, nieprzewidywalność, surowe brzmienie gitary rezofonicznej i nieustanne poszukiwanie swojego głosu zostało już wielokrotnie docenione (kilkukrotny Wokalista Roku, Zwycięzca Polish Blues Challenge, Rawa Blues Festiwal, Galicja Blues Festiwal i wielu innych). Czynnie koncertuje w kraju oraz za granicą.
ZBIGNIEW ZIBI NURZYŃSKI
Twórca Vibraboom Projekt, koncepcji impresji rytmicznych, często intuicyjnie wydobywający dźwięki z różnorodnych powierzchni - bardziej lub mniej oczywistych 🙂
W swojej twórczości lubi podążać w kierunku symbiozy brzmień akustycznych oraz elektronicznych, posługując się między innymi: handpanem, bębnami, cajonem, perkusjonaliami, looperem, a często ... przedmiotami użytkowymi.
Solowo, a także w mniej lub bardziej formalnych kolaboracjach, kreuje formy muzyczne, taneczne, teatralne, relaksacyjne czy wokalne. Otwarty na twórczy rezonans, w trakcie często eksperymentalnego dialogu wibracji z różnymi wykonawcami, poszukuje nie tylko alchemii dźwięków, ale przede wszystkim pozytywnej energii.
📩 Zapisy poprzez formularz na stronie→https://przemienieccy.pl/warsztaty-contact-improvistion-jam-z-muzyka-na-zywo-07-03-2026/
KOSZT:
🟦 WARSZTAT+JAM - 129 zł (16:00-18:00 + 18:30-20:00)
🟦 JAM - 30 zł (18:30-20:00)

REGULAMIN :) (must-read dla początkujących):
🌍 Uczestnictwo w jamie jest jednoznaczne z akceptacją poniższych zasad.
🎯 Skupienie i intencja
Jam to skoncentrowane środowisko, w którym praktykujemy Contact Improvisation.
Głośne rozmowy towarzyskie mogą odbywać się na zewnątrz sali.
Czuj się upoważniony przypomnieć innym o tej zasadzie, kiedy będą chcieli z Tobą porozmawiać.
Nie używaj telefonu na parkiecie i nie fotografuj / nie filmuj innych uczestników bez ich zgody.
🤝 Wspólne tańce (solówki, duety, trio, kwartety…)
Wszystkie te formy tworzą większy taniec całego pokoju. Wejdź w taniec z zamiarem dostosowania się do tego, co już się dzieje.
Podłoga jest Twoim pierwszym partnerem.
Bez względu na to, kto dotyka kogo, cały pokój tańczy razem.
👀 Obserwowanie
Obserwowanie to świetny sposób na uczestnictwo i naukę.
Nie stój w środku sali – zajmij miejsce przy krawędzi lub przy ścianie, aby nie przeszkadzać innym i zapewnić bezpieczeństwo.
📐 Świadomość przestrzeni
Bądź świadomy/a otoczenia i dostosuj ruch, aby zachować bezpieczeństwo.
Parkiet jest „strefą zakazu parkowania” – wszelkie interakcje niezwiązane z tańcem przenoś na bok pomieszczenia.
🍑 Seksualność
Jam nie jest miejscem do podrywania ani szukania partnerów seksualnych – to nie jest klub nocny ani bar.
W trakcie tańca mogą pojawić się różne odczucia, w tym podniecenie – jest to naturalne.
Ważne: nie podążaj za tym podnieceniem i wycofaj się z sytuacji, jeśli jest to konieczne.
Jam to wspólna przestrzeń; wyraźnie seksualne zachowanie, niezależnie od konsensusu, nie jest mile widziane. To NIE jest przestrzeń erotyczna.
Nieprzestrzeganie tych zasad oraz jakiekolwiek nieodpowiednie zachowania lub molestowanie seksualne będą skutkować tymczasowym lub stałym wykluczeniem ze społeczności. Decyzję podejmuje prowadzący, który samodzielnie określa konsekwencje każdego incydentu.
🧼 Higiena
Dbaj o higienę! Zwróć uwagę na pachy, oddech, stopy.
Zostaw buty przy wejściu, dokładnie zakryj rany, umyj się.
Nie przychodź, jeśli masz zakaźną infekcję.
Przed wejściem do studia otrzep się, aby usunąć piasek/brud.
🛡️ Bezpieczeństwo i granice
Każdy tancerz odpowiada za własne bezpieczeństwo.
Nie przychodź pod wpływem substancji, które mogą zmienić Twoje zachowanie lub świadomość.
Informuj innych o ewentualnych kontuzjach.
CI może być wymagające fizycznie, psychicznie i emocjonalnie – będziesz współpracować z osobami o różnym poziomie umiejętności i doświadczenia.
👚 Ubranie i dodatki
Wybieraj wygodne ubrania bez ostrych elementów i zbędnych akcesoriów (np. pasków).
Zdejmij biżuterię (kolczyki, pierścionki, bransoletki, naszyjniki) przed rozpoczęciem tańca.
✅ Obopólna zgoda
Contact Improvisation wykracza poza społeczne normy dotyku; nie zakładaj, że Twój partner doskonale radzi sobie z wyznaczaniem granic.
Komunikuj się werbalnie w razie niejasności.
Zawsze możesz powiedzieć „Nie” lub „Stop” – nie musisz się usprawiedliwiać.
Możesz opuścić taniec lub rozmowę – bez przeprosin.
W razie problemów zwróć się do prowadzącego – zgłoś wątpliwości, agresję lub nieodpowiednie zachowanie.
Jeśli ktoś przerywa taniec z Tobą → pozwól mu zakończyć się naturalnie.
Jeśli tancerz wyraźnie nie chce z Tobą tańczyć → NIE UPIERAJ SIĘ. Znajdź innego partnera lub tańcz solo.
Sygnały, że ktoś nie chce tańczyć z Tobą
a) odwrócenie się, gdy podchodzisz;
b) taniec w innym miejscu bez spojrzenia, uśmiechu lub gestu w Twoją stronę;
c) potrząsanie głową na bok lub gest ręką „stop”;
d) rozpoczęcie tańca z inną osobą, nie włączając Ciebie;
e) opuszczenie parkietu;
f) przyjęcie pozycji namaste (dłonie złożone na wysokości klatki) – znak podziękowania i pożegnania;
g) taniec w jednym miejscu z zamkniętymi oczami.
Nie podążaj za kimś po studiu, jeśli nie wyczuwasz wzajemnego zainteresowania. Wzajemne zainteresowanie może objawiać się:
gestem ramienia lub ruchu głowy „chodź ze mną”;
osobą poruszającą się po pokoju, ale zauważającą Cię i zachęcającą (np. wskazaniem, uśmiechem, śmiechem, w dialogu ruchowym, ewentualnie naśladując Twoje ruchy);
osobą, która łączy z Tobą ręce.
🐾 Zasady ruchu
Unikaj nagłych przenoszeń ciężaru (mogą być niebezpieczne).
Nie wskakuj na innych, zwłaszcza na osoby nieprzygotowane.
Początkujący: zostaw podnoszenie ciała osobom z większym doświadczeniem.
Nie chwytaj siłą, nie narzucaj się innym – ręce powinny być rezultatem ruchu, a nie jego inicjatorem.
Tańcz z otwartymi oczami, aby utrzymać świadomość otoczenia i innych tancerzy.
Dodatkowo możesz użyć ochraniaczy na kolana lub inne części ciała jeżęli uznasz to za potrzebne.
Eksploruj. Eksperymentuj. Ciesz się!