Warsztat "Spokojna głowa" - Zatrzymaj się. Oddychaj. Poczuj spokój.
Schedule
Fri Jan 23 2026 at 07:30 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
Boczna 12, 41-500 Chorzów, Poland | Chorzów, SL
Advertisement
Czujesz, że Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać?🤯Nawet w chwilach odpoczynku myśli nadal biegną – planują, analizują, liczą?
Może wciąż masz wrażenie, że musisz robić więcej, szybciej, lepiej – a ciało zaczyna wysyłać sygnały, że ma dość 😑
💐TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
🔹 czujesz ciągłą presję i napięcie;
🔹 trudno Ci odpuścić, poprosić o pomoc, przestać myśleć o liście zadań;
🔹 jesteś w ciągłym niedoczasie i masz krótki lont;
🔹 masz wrażenie, że stale dokądś biegniesz i nie umiesz się już zatrzymać;
🔹 swoje potrzeby spychasz na dalszy plan;
🔹 Twoje ciało reaguje: pojawia się zgaga, wzdęcia, bóle pleców, napięcie w stawach, zmęczenie, zimne dłonie i stopy, rozregulowany cykl.
To wszystko są znaki, że Twój układ nerwowy potrzebuje ukojenia ☺
Podczas spotkania zaprosimy Cię do prowadzonej praktyki pranajamy i medytacji – prostych, ale głębokich technik, które pomogą Ci zatrzymać gonitwę myśli i odnaleźć spokój w ciele.
To czas, w którym nauczysz się balansować chaos – w głowie, w emocjach, w oddechu 🌬 Poczujesz wspierającą energię grupy, zobaczysz, że nie jesteś w tym sam/ sama ☺ Weźmiesz głęboki, spokojny oddech – może pierwszy taki od dawna. Wyjdziesz z poczuciem lekkości i ciepła – że zrobiłaś/ zrobiłeś dla siebie coś dobrego, krok bliżej równowagi ☺
💐PRZYJDŹ JEŻELI CHCESZ:
🔸 wyciszyć umysł;
🔸 zbalansować energię vaty i pitty - Ajurweda uczy, że każdy z nas ma te energie w sobie, a wymienione dolegliwości pokazują, że te dosze są wytrącone z równowagi;
🔸 odzyskać kontakt ze sobą;
🔸 znaleźć moment zatrzymania w ciągłym ruchu.
Nie musisz nic umieć ani niczego udowadniać. Wystarczy, że przyjdziesz – z intencją, by dać sobie chwilę ciszy. Zatrzymaj się. Odzyskaj spokój. Poczuj siebie ☺
💐PROWADZĄCA:
Wiktoria Czepułkowska💐 - przeszła niezwykłą drogę - od pracy w dużej korporacji jako programistka, do spełnienia marzenia o praktyce Ajurwedy. Dziś wspiera osoby, które chcą odzyskać spokój, zdrowie i poczucie sprawczości w swoim życiu. Swoją wiedzę rozwija w jednej z czołowych polskich szkół Ajurwedy - Agni, gdzie pod okiem doświadczonych praktyków i psychologów zgłębia psychologię ajurwedyjską oraz praktykę ogólną. Swoje doświadczenie zawodowe łączy z pasją do Ajurwedy, pokazując, że można żyć w zgodzie ze sobą - w harmonii ciała i umysłu.
💐DATA I GODZINA:
23.01.2026 r. (piątek)
Godz. 19.30 - 21.00
💐MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
💐CENA: 70 zł
Płatność na miejscu gotówką lub blikiem na telefon (608 585 302 - Asia🌸).
💐ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 18 osób). Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka:
◾ e-mail: [email protected]
◾ tel: 608 585 302 (Asia🌸)
◾ wiadomość przez messenger do YB
Zapraszamy z serca!
Asia Wroblowska 🌸 i Wiktoria Czepułkowska 💐
Advertisement
Where is it happening?
Boczna 12, 41-500 Chorzów, Poland, ulica Boczna 12, 41-500 Chorzów, Polska, Chorzów, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
