Warsztat "Moc Oddechu & BODYART"

Name: Warsztat "Moc Oddechu & BODYART"
Start: 2026-01-17T11:00:00+01:00
End: 2026-01-17T14:30:00+01:00
Location: Nasza 19, 80-180 Borkowo, Poland

Schedule

Sat Jan 17 2026 at 11:00 am to 02:30 pm

UTC+01:00

Location

Nasza 19, 80-180 Borkowo, Poland | Gdansk, PM

*Moc Oddechu & BODYART – Odkryj Magię Ruchu i Harmonii*
Dołącz do wyjątkowego warsztatu w Studio ART, gdzie zanurzysz się w świat BODYART – skutecznego narzędzia do pracy z ciałem i duszą! 🌊 Na początku wyjaśnimy, czym jest ten unikalny trening, jego filozofię oraz wartości, które rewolucjonizują umiejętność odczuwania własnego ciała.
Skupimy się na nauce poprawnego oddechu, wprowadzając go w płynne ruchy treningu o spokojnym rytmie – niczym płynąca woda.
Poczujesz magię oddechu w ruchu: wzmocnisz ciało, rozciągniesz i wydłużysz mięśnie, pozbędziesz się napięć, zadbasz o mięśnie głębokie, zdrowy kręgosłup oraz zrelaksujesz duszę.
Nauczysz się słuchania potrzeb swojego ciała i budowania pełniejszej relacji z nim.
Usłyszycie o meridianach i przepływach energetycznych oraz poznacie techniczne korzyści zdrowotne dla ciała. Warsztat zakończy głęboka relaksacja z oddechem na pełny odpoczynek.
Prowadzące: Daria Gronalewska i Ela Pniaczek- certyfikowane instruktorki BODYART, które wprowadzą was w magię treningu.
📅 *Kiedy:* Sobota 17.01.2026, godzina 11:00-14:30
📍 *Gdzie:* Studio ART Sztuka Ruchu, ul. Nasza 19, Borkowo koło Gdańska Południe
💰 *Cena:* 280zł (do 31.12 --> 199,99zł)
w tym mata, BODYART, relaksacja, cenna wiedza i ciepła herbatka
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Dla wszystkich poziomów – początkujących i zaawansowanych. Bilety: https://artsztukaruchu-borkowo.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=2026-01-12&type=107015.
tel: 797-976-960
Poczuj moc oddechu i BODYART!
#MocOddechu #BODYART #StudioART #SztukaRuchu #WarsztatyTrójmiasto