W rytmie odnowy – marcowy weekend z jogą i medycyną chińską.

Name: W rytmie odnowy – marcowy weekend z jogą i medycyną chińską.
Start: 2026-03-06T17:00:00+01:00
End: 2026-03-08T18:00:00+01:00
Location: Willa Sfinks w Wiśle

Schedule

Fri, 06 Mar, 2026 at 05:00 pm to Sun, 08 Mar, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Willa Sfinks w Wiśle | Bielsko-biala, SL

Marzec to czas, kiedy natura budzi się do życia, a nasz organizm potrzebuje oczyszczenia i regeneracji – prawdziwej odnowy.
W jodze pojęcie śauca (czystości) odnosi się zarówno do praktyki fizycznej, jak i psychicznej. Dbamy nie tylko o ciało i jego przepływ energetyczny, ale również o sposób myślenia i patrzenia na świat – o to, czy nam sprzyja.
Podczas weekendu będziemy zgłębiać praktykę oczyszczania, korzystając z praktyki jogi oraz wiedzy TMC. Zaprosimy ciało do swobodnego ruchu, zatrzymamy się, wyjdziemy z trybu automatycznego działania i skupimy na ciszy – w otoczeniu natury. Pojawi się w planie również wykład Iwony Sitko o wiosennym oczyszczaniu – jak zadbać o wątrobę na poziomie energetycznym i dietetycznym wg TMC.
Marcowy wyjazd to okazja, aby oczyścić ciało i umysł z zimowego marazmu i poczuć w sobie nową energię!
Dołącz do nas, jeśli:
➡️ Potrzebujesz od świeżyć perspektywę i przewietrzyć głowę w nowych okolicznościach.
➡️ Ruch i dieta to dla Ciebie ważne filary zdrowia i szukasz inspiracji.
Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i te z doświadczeniem!
✅ TERMIN
6–8 marca 2026
✅ MIEJSCE
Willa Sfinks, Wisła
✅ CENA
1290 zł (przy zapisie do 31 grudnia 2025)
1390 zł (przy zapisie po 31 grudnia 2025)
➡️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty w wysokości 290 zł ( za zajęcia jogi) za pośrednictwem poniższego linku, znajdziesz tam również szczegółowe informacje dotyczące wyjazdu.
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/marcowy-weekend-z-joga/
➡️ PROWADZĄCE
Aleksandra Duda – nauczycielka jogi Iyengara z 15-letnim doświadczeniem, z powołania i wykształcenia psycholożka i trenerka warsztatów umiejętności psychospołecznych. Jej ciepłe, uważne podejście sprawia, że każdy uczestnik czuje się zaopiekowany.
Miłośniczka natury i ruchu, szczególnie spacerów leśnych i górskich wędrówek. Prywatnie żona, ciocia i wielbicielka czarnej kawy z kardamonem.
Iwona Sitko – terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, specjalizująca się w dietetyce Pięciu Przemian i ziołolecznictwie. Łączy wiedzę akademicką z praktyką kulinarną i konsultacjami. Jej podejście to holistyczne podejście do żywienia — świadome, energetyczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Spotkanie z Iwonką, to nie tylko wykład, ale przestrzeń do otwartej rozmowy.
Dołącz do nas i daj się zainspirować do świadomego życia.
Zapraszamy serdecznie!
Ola i Iwonka