Venez vivre en live les mouvements anti-stress

Une pause régénérante pour calmer le système nerveux, le rendre plus agile et retrouver de la clarté — sans transpirer.

🔄 Grâce à des mouvements simples, non cardio, issus de la Recorporation Active (méthode Actistress*), vous apprendrez à récupérer rapidement, à mieux tenir sous la pression et à construire des bonnes pratiques durables pour faire face au stress.

💡 Déjà pratiquée par plus de 8000 professionnels à travers le monde, cette méthode rend le système nerveux plus efficace et moins sensible au stress.

🎯 Objectif de l’atelier de recorporation active : vous donner des outils concrets pour activer votre récupération en temps réel, construire de bonnes pratiques et devenir « stress-compétent ».

*Actistress est une société de conseil en traitement et prévention du stress en entreprise co-fondée par Lionel Pages et Stéphanie Jourdan.

"Mr ou Mme tinkiet, je gère" : Sous stress pour continuer ce que l'on a à faire, on oublie les signaux du corps en se réfugiant dans nos motivations. La tête n'écoute plus le corps et le corps hurle pour se faire entendre par la tête.

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