Venez vivre en live les mouvements anti-stress

Une pause régénérante pour calmer le système nerveux, le rendre plus agile et retrouver de la clarté — sans transpirer.

🔄 Grâce à des mouvements simples, non cardio, issus de la Recorporation Active (méthode Actistress*), vous apprendrez à récupérer rapidement, à mieux tenir sous la pression et à construire des bonnes pratiques durables pour faire face au stress.

💡 Déjà pratiquée par plus de 8000 professionnels à travers le monde, cette méthode rend le système nerveux plus efficace et moins sensible au stress.

🎯 Objectif de l’atelier de recorporation active : vous donner des outils concrets pour activer votre récupération en temps réel, construire de bonnes pratiques et devenir « stress-compétent ».

*Actistress est une société de conseil en traitement et prévention du stress en entreprise co-fondée par Lionel Pages et Stéphanie Jourdan.

"Mr ou Mme tinkiet, je gère" : Sous stress pour continuer ce que l'on a à faire on oubli les signaux du corps en se réfugiant dans nos motivations. La tête n'écoute plus le corps et le corps hurle pour se faire entendre par la tête.

Quand le corps est entendu c'est souvent trop tard. Cet atelier permet de remettre la relation entre le corps et la tête au bon endroit.

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