Už nechci být hodná holka/hodný kluk

Name: Už nechci být hodná holka/hodný kluk
Start: 2026-05-09T09:30:00+02:00
End: 2026-05-09T18:00:00+02:00
Location: Atelier Antonie

Schedule

Sat May 09 2026 at 09:30 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Atelier Antonie | Prague, PR

Říkáte „ano“, i když celé vaše tělo křičí „ne“?🧨
Máte pocit, že vaše potřeby jsou vždycky až na druhém místě? 👤
Nebaví vás se už přetvařovat nebo přizpůsobovat? ⚡🥊
Je čas odložit masku, která vás svazuje.
Tento celodenní prožitkový workshop je prostorem pro všechny, kteří chtějí přestat jen vyhovovat okolí a začít konečně dýchat. Společně se podíváme na to, kde v životě hrajeme roli „těch hodných“ na úkor sebe sama, a naučíme se, jak se znovu spojit se svou přirozenou silou.
✨ Co vás čeká?
Nečekejte teoretickou přednášku. Půjdeme cestou prožitku, těla a hlasu:
-Odkrytí masek: Zjistíme, co se skrývá pod rolí „hodného člověka“ a kde nás v životě nejvíce omezuje.
-Trénink hranic: Praktický nácvik přímého odmítnutí i přijetí bez pocitů viny.
-Práce s hlasem a prostorem: Dovolíme si být slyšet a zabrat si své místo v prostoru.
-Síla a uvolnění: Využijeme pohyb a prvky bojových umění pro bezpečné uvolnění nahromaděných emocí a ukotvení se ve vlastním těle.
-Hravost a reflexe: Skrze improvizační hry a sdílení integrujeme nové zkušenosti do běžného života.
🎙️ Kdo vás dnem provede?
Kristýna
Facilitátorka transparentní kruhové komunikace, zpěvačka a improvizátorka.
Martin
Kouč, frekventant psychoterapeutického výcviku, masér, improvizátor (a spoustu dalšího.. :))
📅 Praktické informace:
Kdy: 9. května 2026 | 9:30 – 18:00
Kde: Atelier Antonie, Praha 1
Co s sebou: Pohodlné oblečení na pohyb, láhev s vodou a chuť podívat se pod povrch svých zvyků.
Cena: 1290,-
Kapacita je 14 lidí, abychom udrželi bezpečné prostředí pro každého z vás.
Workshop se bude konat při minimálním počtu 6 lidí.
Přihlaste se prosím na tomto odkazu: https://forms.gle/4iUwz4w15zmVuj8m6
Těšíme se na vás – i na tu vaši verzi, která se už nebojí říct jasné NE i nadšené ANO! 🔥