Uwolnij FLOW

Name: Uwolnij FLOW
Start: 2025-01-25T15:30:00+01:00
End: 2025-01-25T20:00:00+01:00
Location: Szczęście by Maria Rozbicka

Schedule

Sat Jan 25 2025 at 03:30 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Szczęście by Maria Rozbicka | Warsaw, MZ

Zapraszam na warsztaty, które jak zwykle mają na celu zwiększenie umiejętności dookołarurowych!
⭐ BLOK I 15:30- 16:45 max 6 osób
Handstandy - będziemy robić ćwiczenia na wzmocnienie każdej partii ciała, analizować każdego uczestnika pod kątem słabych punktów oraz robić wprawki w różnych konfiguracjach
⭐ BLOK II 17:00-18:15 max 8 osób
Tematem będzie wzmocnienie zakresów w każdym kierunku, ale szczególnie będziemy pracować nad podstawą, czyli od stóp do bioder. Omówimy rolę odpowiedniego napięcia mięśni korpusu, zrobimy trening stóp dla mięśni dna miednicy!
⭐ BLOK III 18:30-19:45 max 6 osób
Choreografia exo, przygotuję coś ekstra, czego jeszcze nie było 😈🔥
Koszt 80zł jeden blok osoby spoza studia, 70zł kursanci Szczęścia
UWAGA!! Jeśli zdecydujesz się jeszcze przed świętami, zniżka -10zł na każdy blok!
W przypadku rezygnacji z warsztatów, szukamy kogoś na swoje miejsce.