Uvod v meditacijo in dih

Name: Uvod v meditacijo in dih
Start: 2025-04-05T17:00:00+02:00
Location: Pesarska cesta 14, 1000 Ljubljana, Slovenija

Schedule

Sat, 05 Apr, 2025 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Pesarska cesta 14, 1000 Ljubljana, Slovenija | Ljubljana, LB

Toplo vabljeni na uvodno, a hkrati poglobljeno delavnico meditacije in dihalnih tehnik, kjer boste lahko osebno izkusili, kaj vam lahko prinese zavestno, nadzorovano dihanje 🧘
Na delavnici boš:
🔹Užival v vodeni meditaciji, ki te bo popeljala v trenutke notranje tišine in miru.
🔹Naučil se boš nekaj preprostih tehnik dihanja, ki jih lahko takoj uporabiš za izboljšanje svojega življenja.
🔹Naučil se boš umetnosti sproščanja in zadovoljstva.
Delavnica je namenjena vsem, ki bi se želeli naučiti tehnik za lažje soočanje s težkimi trenutki – bodisi v okviru dela, študija ali v kontekstu osebnih izkušenj in vsakdanjem življenju. Dihalne tehnike so močno orodje za soočanje z intenzivnimi čustvenim procesom, predelave globokih izkušenj in pot do kvalitetnejšega in mirnejšega življenja 🕊️
Požgi mostove s preteklostjo. Ni ti treba živeti v stresu, tesnobi ali bolečini. Raje zaživi življenje kot pustolovščino polno radosti, v kateri imaš nadzor nad tem, kako se soočaš z okoliščinami v svojem življenju. V vsakodnevnih bitkah boš oborožen z znanjem o dihu in meditaciji. Zmagal boš! ☀️

➡️KDAJ?
V soboto, 5.aprila, ob 17:00
Trajanje delavnice: približno 1h 30 min
❗ Delavnica se začne točno ob 17:00. Prosimo, da na delavnico ne zamujate, saj boste drugače zmotili meditativni proces.
➡️KJE?
Delavnica bo potekala v Centru Mladih zmajev Golovec, na Pesarski ulici 14 (prvo nadstropje, velika dvorana)
➡️Delavnica je brezplačna.
Prostovoljni prispevek je dobrodošel v podporo izvajalcu in vrednotenju izkušnje ♥️
📋Zaradi omejenega števila udeležencev so prijave obvezne.
Prijavite se preko spodnje povezave:
✍️ https://forms.gle/ET7RkTkoinMj1dWA9 ✍️
Delavnico vodi:
🚶‍♀️ Mojca Geržina - Predstavnica humanitarne organizacije Art of Living, posvečena učiteljica Sri Sri joge in prostovoljka svetovne organizacije Art of LIving, uteleša nauke Sri Sri Ravi Shankarja z integracijo načel joge, meditacije in čustvenega dobrega počutja v svoje delo, ki služi človeštvu, da uživa življenje brez stresa in notranji mir.
Organizacija dogodka:
🚶Jaka Godunc - izvajalec in organizator zavestnih dogodkov, pisatelj.
Toplo vabljeni! 🙂
📷 S svojo udeležbo na dogodku soglašate, da lahko uporabljamo fotografije in posnetke, posnete na dogodku, za
promocijo na naših družbenih omrežjih. Hvala za razumevanje.
ℹ️Delavnica je del projekta Imamo se fino, ki je nastal v sodelovanju z Javnim zavodom Mladi zmaji in Zavodom Movit, ter je financiran s strani EU preko Evropskih sredstev solidarnostnih enot