Un Per-Corso di 8 incontri per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness (MBSR)

Name: Un Per-Corso di 8 incontri per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness (MBSR)
Start: 2026-01-20T19:00:00+01:00
End: 2026-01-20T21:00:00+01:00
Location: Tomo Libreria Caffè

Schedule

Tue Jan 20 2026 at 07:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Tomo Libreria Caffè | Rome, LA

Hai difficoltà a gestire lo stress o le emozioni ti sovrastano? La tua mente passa continuamente dal rimuginare sul passato alla preoccupazione sul futuro impedendoti di vivere il momento presente che è l'unico reale che puoi vivere? Stai attraversando un momento difficile della tua vita? La Mindfulness può aiutarti a trovare una reale centratura e ad accogliere quello che la vita ti mette davanti in un viaggio di "auto conoscenza, scoperta e guarigione".