Uczucia DZWONKI ALARMOWE (złość i poczucie winy z NVC i trochę IFS)

Schedule

Mon, 01 Dec, 2025 at 09:00 am to Tue, 02 Dec, 2025 at 04:30 pm

UTC+01:00

Location

ulica Henryka Sienkiewicza, Poznań, Polska | Poznan, WP

Advertisement
ZŁOŚĆ I POCZUCIE WINY W PERSPEKTYWIE NVC (Z KAWAŁKAMI IFS)
Warsztaty dla osób, które mają za sobą przynajmniej 2 dni warsztatów z Porozumienia bez Przemocy.
Warsztaty Uczucia - dzwonki alarmowe - złość i poczucie winy" stworzone są z myślą o osobach, które lepiej chcą radzić sobie z tymi szczególnymi uczuciami na wszystkich szczeblach jego intensywności bądź lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania.
POCZUCIE WINY pojawia się w setkach sytuacji- w sprawach ,,błahych” i ,,wielkich” – zajmuje naszą wewnętrzną przestrzeń, zabiera kreatywność, zatruwa samopoczucie. Potrafi towarzyszyć delikatnie, jak brzęczenie nad uchem, od tak dawna, że przyjmujemy je jako nieodzowny, nieunikniony element rzeczywistości.
Mamy chroniczne wyrzuty sumienia:
:: Do niczego się nie nadaję.
:: To była najgorsza decyzja z możliwych.
:: Powinienem był o tym wcześniej pomyśleć.
:: Znowu nakrzyczałam na dzieciaka, a tyle razy sobie obiecywałam…
Poczucie winy potrafi też dudnić z ogromną siłą! Zdarza się, że przez całe życie powtarzamy, że nie możemy sobie czegoś wybaczyć. Czasami pojawia się w pakiecie ze złością i już sami nie wiemy, czy bardziej jesteśmy wkurzeni na siebie za dokonany czyn, czy raczej mamy w związku z nim wyrzuty sumienia.
ZŁOŚĆ
Wkurzam się gdy stoję w korku. Złości mnie głupota ludzka. Podnosi mi się ciśnienie, gdy tylko pomyślę o poniedziałkowych zebraniach zarządu. Puszczają mi nerwy, kiedy szósty raz proszę o odrobienie lekcji (tylko czy ja aby na pewno proszę?). Wnerwiają mnie buty na środku pokoju.
Złość to szczególne uczucie, określane w Porozumieniu bez Przemocy jako „dzwonek alarmowy”.
:: Znamy ją na wielu poziomach intensywności – od lekkiego zniecierpliwienia do wszystko rozsadzającej furii.
:: Istnieją osoby, które boją się własnej lub czyjejś złości jak ognia.
:: Na pewno złość silnie koreluje ze zmęczeniem, prawda? Jakoś wiąże się z bezsilnością, frustracją…

Na warsztatach chcemy:
:: poszukać sposobów przejścia od destrukcyjnej siły do konstruktywnej energii złości i winy,
:: :: przyjrzeć się przyzwyczajeniom i myślom, które przyczyniają się do powstawania poczucia winy i złości,
:: wysłuchamy, co mówią głosy wewnętrzne, oraz przetłumaczymy to na informacje, które nam służą,
:: zastanowimy się nad tym, dlaczego czasem chcemy, by inni czuli się winni,
:: zadbać o własną złość tak, żeby służyła ona nam i naszym relacjom z innymi (zamiast wyrządzać niedźwiedzią przysługę),
:: znaleźć sfrustrowane potrzeby, które są u źródła winy i złości i wygnane uczucia, do których nie chce, byśmy dotarli,
:: pogłębić umiejętność empatii dla samego siebie.

UWAGA: Warsztaty mogą przybierać charakter terapeutyczny.

Kiedy: 1-2 grudnia (poniedziałek-wtorek)
Poznań, Miejsce Ludzi, Sienkiewicza 6/12
orientacyjne godziny: I dzień: 9.30-17.00, II dzień 9.00-16.30
Inwestycja:
:: Klienci indywidualni: od 650 do 1000 zł
:: Firmy: od 900 do 1500 zł
wymagana bezzwrotna zaliczka w kwocie 100 zł
w cenie kawa, herbata, woda, mleko, cukier, miód, domowe ciasto, owoce i dla chętnych poczęstunek poranny dnia drugiego.
Zapisy:
https://miejsce-ludzi.com/produkt/uczucia-dzwonki-alarmowe-procesy-transformacji-zlosci-i-poczucia-winy-nvc-i-ifs-1-2-grudnia-2025-poznan/
Advertisement

Where is it happening?

ulica Henryka Sienkiewicza, Poznań, Polska, ulica Henryka Sienkiewicza 7, 60-817 Poznań, Polska, Poznan, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Pietlicka Miejsce Ludzi- NVC i IFS - Pozna\u0144

Host or Publisher Pietlicka Miejsce Ludzi- NVC i IFS - Poznań

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Poznan

30.11 | Koncert | sneaky jesus | Estrada Pozna\u0144ska x Pawilon
Sun, 30 Nov at 07:00 pm 30.11 | Koncert | sneaky jesus | Estrada Poznańska x Pawilon

ulica Ewangelicka 1, 61-104 Poznań, Polska

CONCERTS MUSIC
CYBERQUIZ Filmowo-Serialowy LIGA 2025-2026
Sun, 30 Nov at 07:00 pm CYBERQUIZ Filmowo-Serialowy LIGA 2025-2026

ul. Seweryna Mielżyńskiego 19, Poznań

CONTESTS
BLIND EGO - THE HUNTING PARTY TOUR 2025 \/\/ Go\u015b\u0107 specjalny: MARCO GL\u00dcHMANN (Sylvan)
Sun, 30 Nov at 08:00 pm BLIND EGO - THE HUNTING PARTY TOUR 2025 // Gość specjalny: MARCO GLÜHMANN (Sylvan)

Klub pod Minogą

PARTIES ENTERTAINMENT
Pozna\u0144: Blind Ego - The Hunting Party Tour 2025
Sun, 30 Nov at 08:00 pm Poznań: Blind Ego - The Hunting Party Tour 2025

Klub pod Minogą

PARTIES ENTERTAINMENT
WOJEW\u00d3DZKI KONKURS  UTWOR\u00d3W POWSTA\u0143CZYCH   "Z WIELKOPOLSK\u0104 W SERCU"
Mon, 01 Dec at 10:00 am WOJEWÓDZKI KONKURS UTWORÓW POWSTAŃCZYCH "Z WIELKOPOLSKĄ W SERCU"

Zespół Szkół Przyrodniczych w Poznaniu

Pozna\u0144: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowie\u015b\u0107 Wigilijna
Mon, 01 Dec at 12:00 pm Poznań: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowieść Wigilijna

Collegium Da Vinci

Pozna\u0144: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowie\u015b\u0107 Wigilijna
Mon, 01 Dec at 07:00 pm Poznań: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowieść Wigilijna

Collegium Da Vinci

Pozna\u0144: Raz, Dwa, Trzy\u2026 dzie\u015bci pi\u0119\u0107 okr\u0105\u017ce\u0144 wok\u00f3\u0142 s\u0142o\u0144ca
Mon, 01 Dec at 07:00 pm Poznań: Raz, Dwa, Trzy… dzieści pięć okrążeń wokół słońca

Teatr Wielki im. Stanisława Moniuszki w Poznaniu

CONCERTS
Dni Przedsi\u0119biorczo\u015bci Pozna\u0144 2025
Mon, 20 Oct at 10:00 am Dni Przedsiębiorczości Poznań 2025

World Trade Centre Poznan

Zanim Opadn\u0105 Li\u015bcie \u2662 Muzyczni Autsajderzy
Thu, 23 Oct at 07:00 pm Zanim Opadną Liście ♢ Muzyczni Autsajderzy

Dom Tramwajarza

Taniec Pozna\u0144\u2026
Thu, 23 Oct at 09:00 pm Taniec Poznań…

Bailando - Szkoła tańca

DANCE ENTERTAINMENT
Pozna\u0144 Game Arena 2025 | 24-26.10.2025 | #TuBijeSerceGamingu
Fri, 24 Oct at 11:00 am Poznań Game Arena 2025 | 24-26.10.2025 | #TuBijeSerceGamingu

ulica Głogowska 10, 60-734 Poznań, Polska

24.10.2025, SEMINARIUM TEORETYCZNO - SUPERWIZYJNE "OSOBA TERAPEUTY_KI..." | POZNA\u0143
Fri, 24 Oct at 03:00 pm 24.10.2025, SEMINARIUM TEORETYCZNO - SUPERWIZYJNE "OSOBA TERAPEUTY_KI..." | POZNAŃ

Gadatek Centrum Rozwoju Porozumiewania Monika Jerzyk

Trening Tancerza - zaj\u0119cia open \/\/ 24.10 Art of Move
Fri, 24 Oct at 08:00 pm Trening Tancerza - zajęcia open // 24.10 Art of Move

61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland

ART SPORTS
XI European Championship CBJJP 2025 Gi & No GI Jiu Jitsu
Sat, 25 Oct at 08:00 am XI European Championship CBJJP 2025 Gi & No GI Jiu Jitsu

UAM SPORT

SPORTS KIDS
Spal Parkiet 2025
Sat, 25 Oct at 09:00 am Spal Parkiet 2025

Poznan, Poland

DANCE ENTERTAINMENT
Kurs Manager Hotelu - Pozna\u0144
Sat, 25 Oct at 09:00 am Kurs Manager Hotelu - Poznań

HL Hotel Lechicka

Women in Games Breakfast  (GIC 2025)
Sat, 25 Oct at 09:30 am Women in Games Breakfast (GIC 2025)

Międzynarodowe Targi Poznańskie

WORKSHOPS BUSINESS
Essentials of Clear Aligner Therapy
Sat, 25 Oct at 09:30 am Essentials of Clear Aligner Therapy

Poznan, Poland

WORKSHOPS
Praktyczna ortodoncja w praktyce higienistki stomatologicznej
Sat, 25 Oct at 10:00 am Praktyczna ortodoncja w praktyce higienistki stomatologicznej

Aneks Hurtownia Stomatologiczna

What's Happening Next in Poznan?

Discover Poznan Events