Uczucia DZWONKI ALARMOWE (złość i poczucie winy z NVC i trochę IFS)

Schedule

Mon, 01 Dec, 2025 at 09:00 am to Tue, 02 Dec, 2025 at 04:30 pm

UTC+01:00

Location

ulica Henryka Sienkiewicza, Poznań, Polska | Poznan, WP

Advertisement
ZŁOŚĆ I POCZUCIE WINY W PERSPEKTYWIE NVC (Z KAWAŁKAMI IFS)
Warsztaty dla osób, które mają za sobą przynajmniej 2 dni warsztatów z Porozumienia bez Przemocy.
Warsztaty Uczucia - dzwonki alarmowe - złość i poczucie winy" stworzone są z myślą o osobach, które lepiej chcą radzić sobie z tymi szczególnymi uczuciami na wszystkich szczeblach jego intensywności bądź lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania.
POCZUCIE WINY pojawia się w setkach sytuacji- w sprawach ,,błahych” i ,,wielkich” – zajmuje naszą wewnętrzną przestrzeń, zabiera kreatywność, zatruwa samopoczucie. Potrafi towarzyszyć delikatnie, jak brzęczenie nad uchem, od tak dawna, że przyjmujemy je jako nieodzowny, nieunikniony element rzeczywistości.
Mamy chroniczne wyrzuty sumienia:
:: Do niczego się nie nadaję.
:: To była najgorsza decyzja z możliwych.
:: Powinienem był o tym wcześniej pomyśleć.
:: Znowu nakrzyczałam na dzieciaka, a tyle razy sobie obiecywałam…
Poczucie winy potrafi też dudnić z ogromną siłą! Zdarza się, że przez całe życie powtarzamy, że nie możemy sobie czegoś wybaczyć. Czasami pojawia się w pakiecie ze złością i już sami nie wiemy, czy bardziej jesteśmy wkurzeni na siebie za dokonany czyn, czy raczej mamy w związku z nim wyrzuty sumienia.
ZŁOŚĆ
Wkurzam się gdy stoję w korku. Złości mnie głupota ludzka. Podnosi mi się ciśnienie, gdy tylko pomyślę o poniedziałkowych zebraniach zarządu. Puszczają mi nerwy, kiedy szósty raz proszę o odrobienie lekcji (tylko czy ja aby na pewno proszę?). Wnerwiają mnie buty na środku pokoju.
Złość to szczególne uczucie, określane w Porozumieniu bez Przemocy jako „dzwonek alarmowy”.
:: Znamy ją na wielu poziomach intensywności – od lekkiego zniecierpliwienia do wszystko rozsadzającej furii.
:: Istnieją osoby, które boją się własnej lub czyjejś złości jak ognia.
:: Na pewno złość silnie koreluje ze zmęczeniem, prawda? Jakoś wiąże się z bezsilnością, frustracją…

Na warsztatach chcemy:
:: poszukać sposobów przejścia od destrukcyjnej siły do konstruktywnej energii złości i winy,
:: :: przyjrzeć się przyzwyczajeniom i myślom, które przyczyniają się do powstawania poczucia winy i złości,
:: wysłuchamy, co mówią głosy wewnętrzne, oraz przetłumaczymy to na informacje, które nam służą,
:: zastanowimy się nad tym, dlaczego czasem chcemy, by inni czuli się winni,
:: zadbać o własną złość tak, żeby służyła ona nam i naszym relacjom z innymi (zamiast wyrządzać niedźwiedzią przysługę),
:: znaleźć sfrustrowane potrzeby, które są u źródła winy i złości i wygnane uczucia, do których nie chce, byśmy dotarli,
:: pogłębić umiejętność empatii dla samego siebie.

UWAGA: Warsztaty mogą przybierać charakter terapeutyczny.

Kiedy: 1-2 grudnia (poniedziałek-wtorek)
Poznań, Miejsce Ludzi, Sienkiewicza 6/12
orientacyjne godziny: I dzień: 9.30-17.00, II dzień 9.00-16.30
Inwestycja:
:: Klienci indywidualni: od 650 do 1000 zł
:: Firmy: od 900 do 1500 zł
wymagana bezzwrotna zaliczka w kwocie 100 zł
w cenie kawa, herbata, woda, mleko, cukier, miód, domowe ciasto, owoce i dla chętnych poczęstunek poranny dnia drugiego.
Zapisy:
https://miejsce-ludzi.com/produkt/uczucia-dzwonki-alarmowe-procesy-transformacji-zlosci-i-poczucia-winy-nvc-i-ifs-1-2-grudnia-2025-poznan/
Advertisement

Where is it happening?

ulica Henryka Sienkiewicza, Poznań, Polska, ulica Henryka Sienkiewicza 7, 60-817 Poznań, Polska, Poznan, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Pietlicka Miejsce Ludzi- NVC i IFS - Pozna\u0144

Host or Publisher Pietlicka Miejsce Ludzi- NVC i IFS - Poznań

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Poznan

Pozna\u0144: Wieczorek po\u017cegnalny
Sun, 30 Nov at 06:15 pm Poznań: Wieczorek pożegnalny

Kino Teatr Apollo

HOLLYWOOD IN DANCE episode II \/ POZNA\u0143 \/ 30.11.2025
Sun, 30 Nov at 07:00 pm HOLLYWOOD IN DANCE episode II / POZNAŃ / 30.11.2025

Poznań Congress Center

CONCERTS
BLIND EGO - THE HUNTING PARTY TOUR 2025 \/\/ Go\u015b\u0107 specjalny: MARCO GL\u00dcHMANN (Sylvan)
Sun, 30 Nov at 08:00 pm BLIND EGO - THE HUNTING PARTY TOUR 2025 // Gość specjalny: MARCO GLÜHMANN (Sylvan)

Klub pod Minogą

PARTIES ENTERTAINMENT
Pozna\u0144: Blind Ego - The Hunting Party Tour 2025
Sun, 30 Nov at 08:00 pm Poznań: Blind Ego - The Hunting Party Tour 2025

Klub pod Minogą

PARTIES ENTERTAINMENT
WOJEW\u00d3DZKI KONKURS  UTWOR\u00d3W POWSTA\u0143CZYCH   "Z WIELKOPOLSK\u0104 W SERCU"
Mon, 01 Dec at 10:00 am WOJEWÓDZKI KONKURS UTWORÓW POWSTAŃCZYCH "Z WIELKOPOLSKĄ W SERCU"

Zespół Szkół Przyrodniczych w Poznaniu

Pozna\u0144: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowie\u015b\u0107 Wigilijna
Mon, 01 Dec at 12:00 pm Poznań: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowieść Wigilijna

Collegium Da Vinci

Pozna\u0144: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowie\u015b\u0107 Wigilijna
Mon, 01 Dec at 07:00 pm Poznań: Teatr Piasku Tetiany Galitsyny - Opowieść Wigilijna

Collegium Da Vinci

Pozna\u0144: Raz, Dwa, Trzy\u2026 dzie\u015bci pi\u0119\u0107 okr\u0105\u017ce\u0144 wok\u00f3\u0142 s\u0142o\u0144ca
Mon, 01 Dec at 07:00 pm Poznań: Raz, Dwa, Trzy… dzieści pięć okrążeń wokół słońca

Teatr Wielki im. Stanisława Moniuszki w Poznaniu

CONCERTS
Tango Argenty\u0144skie Pozna\u0144
Thu, 25 Sep at 01:00 am Tango Argentyńskie Poznań

Bailando - Szkoła tańca

WORKSHOPS SPORTS
Kawa dla mam z r\u0119kodzie\u0142em \u2013 kwiatowe konstelacje
Tue, 30 Sep at 10:00 am Kawa dla mam z rękodziełem – kwiatowe konstelacje

ul. Małeckiego 36, Poznań

Technologia, pasja i rolki
Tue, 30 Sep at 08:00 pm Technologia, pasja i rolki

Września

Kurs Moderatora Design Thinking - Pozna\u0144
Wed, 01 Oct at 09:00 am Kurs Moderatora Design Thinking - Poznań

Miasto Poznań

Studio SomArt - nab\u00f3r do nowej grupy
Wed, 01 Oct at 08:00 pm Studio SomArt - nabór do nowej grupy

Sikorskiego 22, Poznań

WORKSHOPS
Jesie\u0144 na plastrze drewna! Warsztat tw\u00f3rczy.
Thu, 02 Oct at 05:30 pm Jesień na plastrze drewna! Warsztat twórczy.

Osiedle Fabianowo-Kotowo

Kurs kadawerowy 360tospine- Onkologia i zapalenia- dost\u0119py, techniki op i stabilizacje kr\u0119gos\u0142upa TL
Fri, 03 Oct at 08:00 am Kurs kadawerowy 360tospine- Onkologia i zapalenia- dostępy, techniki op i stabilizacje kręgosłupa TL

POZNAŃ LAB Instytut Medycyny Praktycznej

WORKSHOPS VIRTUAL
13. Festiwal Podr\u00f3\u017cniczy \u015aladami Marze\u0144
Fri, 03 Oct at 12:00 pm 13. Festiwal Podróżniczy Śladami Marzeń

Międzynarodowe Targi Poznańskie

XVII edycja "Studium Psychoterapii Dzieci i M\u0142odzie\u017cy"
Fri, 03 Oct at 12:30 pm XVII edycja "Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży"

Bystra 7, 61-366 Poznan, Poland

What's Happening Next in Poznan?

Discover Poznan Events