Twórcze Jogowisko. Joga i twórcza improwizacja.
Schedule
Fri, 14 Mar, 2025 at 04:00 pm to Sun, 16 Mar, 2025 at 02:30 pm
UTC+01:00Location
Sukhavati Centrum | Eisenhüttenstadt, BB
Advertisement
Potrzebujesz holistycznego odpoczynku na poziomie fizycznym oraz mentalnym?Czujesz, że czas podładować swoją energię?
Zgubiłaś balans?
Zapraszam Ciebie na weekendowy 44. wyjazd dla kobiet z jogą w tle.
Przygotowałam dla Ciebie cały wachlarz aktywności, które pomogą Tobie wrócić do balansu, zregenerować siły do dalszego działania, odpocząć holistycznie.
Wyjazd jest dla Ciebie jeśli:
- lubisz ruch, jogę,
- chcesz spędzić weekend inaczej niż zazwyczaj,
- lubisz przebywać poza miastem, w miejscu otoczonym drzewami, pomiędzy którymi płynie cisza.
- lubisz odkrywać siebie na nowo.
Tutaj wykąpiesz się w relaksującym koncercie dźwiękami.
Rozluźnisz ciało praktykując jogę. Rano doświadczysz energicznej hatha jogi, wieczorem wyciszającej yin jogi.
Będziesz się dużo smiać na warsztatach z improwizacji.
Zostaniesz nakarmiona 3 odżywczymi posiłkami.
Doświadczysz żeńskiej i wspierającej energii.
Na tym wyjeździe po raz pierwszy pojawi się Agnieszka Rogaczewska z @improstan-inprowizacja z Agnieszką Rogaczewską-Foryś, która poprowadzi twórcze warsztaty improwizacyjne.
To aż 4 godziny dobrej zabawy opartej o ćwiczenia, gry improwizacyjne.
Będzie to trening:
słuchania,
współpracy,
budowania wspólnie historii,
wchodzenia w rolę,
rymowania,
decydowania bez męczących rozkmin,
pozwalania sobie na żywiołowość i autentyczność.
DODATKOWO:
to trening wzmacniający funkcje poznawcze,
sprzyjający rozwojowi umiejętności bycia uważnym, otwartym i życzliwym.
Te zajęcia przydają się zwłaszcza osobom:
- zarządzającym i/lub pracującym z ludźmi,
- potrzebującym prezentować się/coś przed publicznością,
- nie przepadającymi za interakcjami społecznymi,
- zmagającymi się z podejmowaniem decyzji,
- ze skłonnością do perfekcjonizmu,
- ulegającym podszeptom Wewnętrznego Krytyka.
Warsztaty są dla każdej z Was, tak samo jak cały wyjazd.
Daj się sobą zaopiekować i porządnie odpocznij.
Ten weekend spędzimy w Sukhavati Centrum (90 minut drogi autostradą od Poznania). Istnieje możliwość dojazdu PKP.
Jeśli chcesz jechać, a nie masz auta, pomogę znaleźć Tobie transport.
Zakwaterowanie jest w piątek od godziny 16:00, zakończenie po niedzielnym obiedzie koło 14:30.
Zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienką.
Na miejscu za dodatkową opłatą możesz skorzystać z sauny.
Cisza nocna obowiązuje od 22:30.
Jogowisko jest wolne od al*u.
Wartość oferty:
1550 pln
obejmuje:
- aż 90 minutowy koncert na misach i gongach, które poprowadzi dla Was Malwina z Zapach Ziemia,
- 8,5 godzin prowadzonych sesji jogi, na które dostarczę wałki, klocki i paski do jogi,
- 4 godziny warsztatów z improwizacji,
- 6 pełnowartościowych i smacznych posiłków,
- zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienką.
DODATKOWO:
praktyka uważności, joga nidra, czyli mocno regenerująca praktyka jogicznego snu, techniki oddechowe.
Zapisz się u mnie pisząc lub dzwoniąc na: 501 767 262
Advertisement
Where is it happening?
Sukhavati Centrum, Eisenhüttenstadt, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
