TUS dla osób dorosłych doświadczających samotności – nauka nawiązywania i budowania relacji

📅 11 listopada - 16 grudnia 2026 r.
Spotkania odbywają się w każdą środę
🕓 16:00-18:00
👥 6 spotkań
📍 Centrum Wsparcia DOM, Siemianowice Śląskie ul. Powstańców 17
Czasem chcemy poznawać nowych ludzi, budować relacje i być bliżej innych, ale nie zawsze wiemy, jak zrobić pierwszy krok. Samotność może sprawiać, że nawiązywanie kontaktów staje się trudniejsze, a sytuacje społeczne wywołują niepewność lub napięcie.
Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych dla osób dorosłych, które doświadczają samotności, mają trudność w nawiązywaniu nowych znajomości lub chciałyby poczuć się pewniej w relacjach z innymi.
Podczas 6 spotkań będziemy w praktyczny sposób rozwijać umiejętności potrzebne do:
✨ poznawania nowych osób i nawiązywania kontaktu,
✨ rozpoczynania i podtrzymywania rozmowy,
✨ budowania i rozwijania relacji,
✨ lepszego odnajdywania się w różnych sytuacjach społecznych,
✨ wyrażania siebie i swoich potrzeb w kontakcie z innymi,
✨ radzenia sobie z niepewnością i napięciem pojawiającym się w relacjach.
Nie będzie to wyłącznie rozmowa o relacjach - będziemy przede wszystkim ćwiczyć i trenować konkretne umiejętności w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Jeśli chcesz lepiej odnajdywać się w relacjach, poznać sposoby na nawiązywanie kontaktu z innymi i dać sobie przestrzeń na ćwiczenie tych umiejętności - zapraszamy.🌿
📌 To cykl 6 spotkań - zapisy dotyczą całego cyklu.
📝 Prosimy o przemyślane zapisy, aby uczestnicy wzajemnie nie blokowali sobie miejsc.
Link do formularza: https://forms.cloud.microsoft/e/WMGBtnSBTT
⚠️ Uwaga: lokal nie jest przystosowany do osób z niepełnosprawnościami – do lokalu prowadzą schody.