Tudatos táplálkozás előadás: Metodic

Nem mindenkinek ugyanaz az étrend működik jól.
A Metodic szemlélete holisztikusan közelíti meg a táplálkozást: nemcsak azt nézi, mit eszel, hanem azt is, hogy neked személy szerint milyen arányban lehet optimális a fehérje, a szénhidrát és a zsír.
A megközelítés szerint ebben több egyéni sajátosság is szerepet játszhat, többek között az anyagcsere működése, az idegrendszeri dominancia és a hormontípus. Vagyis ami az egyik embernek jól működik, az nem biztos, hogy a másiknak is ugyanúgy megfelelő.
Hogyan lehet közelebb kerülni ahhoz, hogy a saját szervezetednek mi esik igazán jól, milyen arányok támogatnak, és mi az, amiből érdemes kevesebbet fogyasztanod?
Erről is szó lesz az ingyenes Metodic táplálkozási előadásunkon.
Két időpont közül választhatsz:
2026. november 6., péntek 13:00
2026. november 7., szombat 13:00
A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.
Jelentkezés: [email protected]