Trouver l’équilibre entre donner et se préserver.

Name: Trouver l’équilibre entre donner et se préserver.
Start: 2026-05-28T18:00:00+02:00
End: 2026-05-28T19:30:00+02:00
Location: Rue Louis Delage 34120 pezenas

Schedule

Thu May 28 2026 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC+02:00

Location

Rue Louis Delage 34120 pezenas | Agde, LA

Atelier Sophrologie & Méditation en groupe.
✨Trouver l’équilibre entre donner et se préserver ✨
Vous êtes une personne sensible ou hypersensible ?
Vous ressentez facilement les émotions des autres, parfois jusqu’à vous sentir épuisé(e)?
Cet atelier est une invitation à revenir à vous, à apprendre à être empathique… sans devenir une éponge.
✨ Au programme :
• Comprendre et apprivoiser votre sensibilité
• Vous libérer des tensions liées à un environnement pesant ou toxique
• Retrouver votre juste place dans la relation à l’autre
• Rester aligné(e) avec vos besoins et votre énergie
À travers des techniques de sophrologie et de méditation, vous expérimenterez des outils concrets pour :
🌱 vous recentrer
🌱 poser vos limites avec sérénité
🌱 préserver votre énergie au quotidien
Un moment doux, bienveillant et accessible à tous, pour apprendre à prendre soin de soi sans se couper des autres.
📍 Atelier en petit groupe – places limitées
📩 Inscription et infos: Tilly Croise Sophrologue 0684878190
Tarif 15€/personne
Lieu: Cabinet de Sophrologie- Rue Louis Delage 34120 Pezenas
Offrez-vous cet espace pour respirer, vous retrouver et vous respecter.