Trouver l'équilibre entre Action et Sérénité - Sophrologie & Yoga

Trouver l'équilibre entre Action et Sérénité

En ce début d’année, nous prenons de bonnes résolutions et nous nous donnons de nouveaux objectifs 🚀. C’est évidemment utile et stimulant, mais cela risque parfois de nous apporter davantage de pression que de bonheur.

Avec cet atelier, nous vous proposons de trouver votre juste équilibre entre action et sérénité, pour donner à 2025 la couleur 🎨 et l’intensité 🌟 que vous souhaitez et qui vous fait du bien.

💆 Connectez-vous à vos sensations, pour faire vos choix en fonction de vos envies et besoins plutôt que pour répondre à des injonctions

🧘‍♂️ Trouvez votre ancrage, pour vivre ici et maintenant

🌡Placez la jauge de l’action à l’endroit juste pour vous, celui qui vous permet d’exister dans le monde 🙌 , tout en trouvant votre sérénité 😇

Les pratiques combinées de la Sophrologie avec Caroline @atelierbloom_sophrologie et du Yoga avec @katiayogabordeaux vous permettront de développer vos ressources et d’expérimenter la notion d’équilibre dans votre esprit et votre corps. ⚖

Prix : 40€ à régler sur place

Cet évènement est organisé par Altave, un collectif qui démystifie et démocratise les pratiques de bien-être mental, pour vous permettre de tester et de passer à l'action, et ainsi mieux traverser les vagues de la vie.

Host or Publisher Altave Bordeaux