Trenger du å lande; finne indre ro og balanse i deg selv før jula setter inn?

Name: Trenger du å lande; finne indre ro og balanse i deg selv før jula setter inn?
Start: 2024-12-15T16:00:00+01:00
End: 2024-12-15T18:00:00+01:00
Location: Kjøpmannsgata 23, 7013 Trondheim, Norge

Schedule

Sun Dec 15 2024 at 04:00 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Kjøpmannsgata 23, 7013 Trondheim, Norge | Trondheim, ST

Velkommen til et varmt fellesskap og et lys i mørketiden, et godt rom å være i, under den kalde fullmåne.
Vi inviterer til en kvinnesirkel med fokus på å lande, finne ro og balanse gjennom meditasjon og mindfulness, samtaler og en hjertevarmende krydderdrikk, under fullmånen, i den mørkeste tiden av året.
Tema for samtalen vil blant annet være hvordan ivareta seg selv i adventstid og jula, en tid hvor det ofte stilles en del krav, og som mange har ulike forventninger til.
Du trenger ingen erfaring med meditasjon for å kunne delta. Vi forventer kun at du skal komme med et åpent hjerte og sinn.
Litt om Tone Eirin/Luna Yoga:
Jeg møter deg med omsorg og varme, der du er. Jeg er sertifisert yoga- og meditasjonslærer, og har praktisert yoga siden 2002. For meg er yoga og meditasjon en viktig del av hverdagen, og noe jeg praktiserer daglig, og brenner for å formidle ut til andre. Jeg har studert både Hatha, Yin, Kundalini, Medi, Raja, Rajadhiraja og Vinyasa yoga, samt fordypning i meditasjon, Tantra og mindfulness. For tiden studerer jeg yin yoga med fordypning i traumer og Yoga Nidra.
Til daglig jobber jeg som seniorrådgiver innen det spesialpedagogiske feltet, og er utdannet innenfor kunst og estetiske fag, samt master i spesialpedagogikk med fordypning i psykisk helse, sosiale og emosjonelle vansker og nevroutvikling. Jeg har tidligere jobbet flere år inne psykisk helse/psykiatri.
Link til Luna Yoga: https://www.facebook.com/LunaYogaMeditasjon/

Litt om Borgny Hedvig/Gnistre coaching:
Jeg har et stort hjerte for å møte mennesker der de er i sin livssituasjon, og å hjelpe dem til å se valg og muligheter for best mulig mestring av hverdagen.
Av faglig bakgrunn er jeg sertifisert NLP-coach og sykepleier. Jeg har master i helsefagvitenskap og er sertifisert Hypnoterapeut og Havening practitioner.
Til daglig jobber jeg som seniorrådgiver i en bedriftshelsetjeneste, med fokus på forebygging, og fremming av god arbeidshelse og arbeidsmiljø.
På fritiden finner jeg ro med meditasjon, samt turer og tilstedeværelse i naturen. Jeg lager også billedkunst for å formidle mening, følelser og budskap.
Link til Gnistre coaching: https://www.facebook.com/gnistrecoaching
Praktisk info:
DATO: 15. desember 2024, kl.16-18.
STED: Kjøpmannsgata 23. 4.etasje (det er heis)
Ring på dørklokken FFP, da hovedinngangen er låst.
PRIS OG PÅMELDING: Pris kroner 375,-
Vær oppmerksom på at det er et begrenset antall plasser, og at du har regisitert din plass først etter at du har betalt. Påmeldingen er bindende, og beløpet vil ikke bli refundert.
Betales på vipps 95776333. Merk ved innbetaling «Advent».
Ta kontakt om du vil betale på annen måte.
Om ønskelig kan du ta med:
- Notatbok og penn.
Er der noe du lurer på i forhold til arrangementet, er du velkommen til å ta kontakt med oss på:
Tone Eirin tlf.957 76 333 SMS/Messenger
Vi gleder oss til å møte deg!
Hjertelig velkommen, som den du er!