Trauma Healing Mantra Avond

Name: Trauma Healing Mantra Avond
Start: 2025-01-09T19:00:00+01:00
End: 2025-01-09T21:30:00+01:00
Location: Anouk Prop

Schedule

Thu Jan 09 2025 at 07:00 pm to 09:30 pm

UTC+01:00

Location

Anouk Prop | Maastricht, LI

Graag nodig ik je uit voor een bijzondere mantra avond rondom het thema ‘Trauma & Healing’. Samen met Chantal Jorritsma nemen we je mee op een bijzondere muzikale reis en ervaren we de kracht van het samen zingen van mantra's.
Al eeuwenlang wordt muziek gebruikt om mensen door een trauma heen te helpen. Zoals ook trauma specialisten Bessel Van Der Kolk en Daniel Siegel aangeven gebeurt heling in connectie en resonantie met anderen. Samen zingen draagt bij aan de regulatie van je zenuwstelsel, het helpt je veilig te voelen en geeft een enorme boost aan gelukshormonen. Als je dit dan ook nog eens combineert met de krachtige boodschappen van mantra's, werkt dit heel positief voor je zenuwstelsel en je brein.
Het woord mantra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘bevrijden van het denken’. Mantra’s zijn qua oorsprong heel krachtige woorden die repetitief gezegd of gezongen worden, om ons dichter bij ons authentieke zelf te brengen.
In 2012 maakte Chantal tijdens yoga lessen kennis met mantra's en de werking en functie daarvan. "Het bracht mij per direct meer harmonie, verzachting, verruiming en verrijking. Verbluft door het effect, besloot ik dit in mijn dagelijks leven toe te passen en verder uit te dragen."
Mantra's bevatten krachtige boodschappen. De teksten bestaan doorgaans uit gebeden en affirmaties die op constructieve en compacte wijze zijn geformuleerd. Het herhaaldelijk reciteren van mantra's werkt aardend, verbindend, neutraliserend en helend. Zowel op de fysieke als op de mentale, emotionele en energetische laag van ons wezen.
De klanken, melodieën en ritmes dragen eveneens bij tot verhoging van je trillingsniveau. Het werkt letterlijk uplifting (voor je energie alsmede voor je gemoed).
Het zingen van mantra's draagt bij aan het;
* zelfgenezend vermogen van jouw lichaam
* kalmeren van je geest
* in balans brengen van je chakra's
* verbinden van hoofd en hart
* verankeren van intenties
* integreren van inzichten
* opdoen van inspiratie
* stimuleren van creativiteit
* op zielsniveau communiceren en manifesteren.
Laat je verrassen door de eenvoud, veelzijdigheid en diepgang. Je hebt geen zangervaring nodig, iedereen kan meedoen.
PRAKTISCH
We zullen de avond gezamenlijk starten met een korte introductie. Aansluitend starten we met de mantra zang en muziekcirkel. Na afloop is er ruimte om te delen en na te praten.
Wanneer: Donderdag 9 januari van 19.00u tot ca. 21.30u
Waar: Bredestraat 1C Maastricht
Bijdrage: Een minimale bijdrage van 15 euro en het wordt enorm gewaardeerd als je deze avond een extra donatie wilt doen voor getraumatiseerde vrouwen en kinderen in India die gesteund worden door Yoga Gives Back waar Anouk zich al jarenlang voor inzet. Alle opbrengsten gaan direct naar het weeshuis Deenabandhu Trust waar Anouk 17 januari weer naar toe zal gaan om daar vrijwilligerswerk te doen. Voor meer info zie www.yogagivesback.org
Eten, drinken, zitten: Er zijn stoelen en meditatiekussens aanwezig. Als je het fijn vindt, kun je je eigen zitkussen/meditatiekussen en/of dekentje meenemen. Er is thee/koffie/water aanwezig, mocht je iets anders willen drinken dan kun je dit uiteraard zelf meenemen. Tevens wordt er voor een klein hapje gezorgd.
AANMELDEN
Aanmelden voor de mantra avond kan via [email protected]