Transparent Body: Exploring Presence – Open Meditative Dance Class with Marianna Tsagkaraki

Name: Transparent Body: Exploring Presence – Open Meditative Dance Class with Marianna Tsagkaraki
Start: 2025-10-31T18:00:00+02:00
End: 2025-10-31T23:00:00+02:00
Location: Τεχνουργείο

Schedule

Fri Oct 31 2025 at 06:00 pm to 11:00 pm

UTC+02:00

Location

Τεχνουργείο | Athens, AT

[English Below]
Το Διάφανο Σώμα
Προσέγγιση καλλιτεχνικής και εσωτερικής έρευνας του σώματος και της κίνησης
Το Διάφανο Σώμα είναι η προσωπική αναζήτηση της Μαριάννας Τσαγκαράκη στον χορό, τη σωματική συνείδηση και την καλλιτεχνική διαδικασία. Αντλεί τη σοφία και την πνοή του από τις αρχές του χορού Butoh, τη θεωρία των πέντε στοιχείων της κινεζικής φιλοσοφίας – κοσμοθεωρίας και την ενεργειακή πρακτική του Qi Gong, δημιουργώντας έναν χώρο όπου το σώμα γίνεται τόπος μεταμόρφωσης και ανακάλυψης.
Αυτή τη φορά, το μάθημα ανοίγει για όλους: μια ευκαιρία να εξερευνήσετε το Διάφανο Σώμα, να νιώσετε τις ποιότητες των στοιχείων που εναλλάσσονται και να μοιραστείτε μια στιγμή συλλογικής παρουσίας, όπου η προσωπική ενέργεια συνδέεται με την ενέργεια της φύσης.
Πυρήνας της φιλοσοφίας
~Σχέση σώματος – φύσης – ψυχής: διερεύνηση της εσωτερικής ενότητας, εκεί όπου οι ποιότητες της φύσης, η μνήμη του σώματος και η φαντασία γίνονται ένα πεδίο κίνησης και έκφρασης.
~Αναπνοή και ενεργειακή ροή: μέσα από απλές ασκήσεις του Qi Gong θα καλλιεργήσουμε τη σύνδεση με το κέντρο και τη ρευστότητα στην κίνηση, θα γνωρίσουμε τα ζεύγη των φυσικών οργάνων και τους αντίστοιχους μεσημβρινούς, ενώ η συνειδητή αναπνοή θα συνοδεύει τη ροή της κίνησης.
~Πρωταρχική παρουσία: επανασύνδεση με την αίσθηση του εαυτού πριν από τον νοητικό έλεγχο ή τις συνήθεις μορφές — εκεί όπου η σιωπηλή ενέργεια κινεί το σώμα και γεννιέται η αυθεντική κίνηση.
Θεματική πορεία
~Κατά τη διάρκεια του κύκλου, θα εργαστούμε με τα στοιχεία του Μετάλλου και του Νερού, αντλώντας έμπνευση από τη θεωρία των Πέντε Στοιχείων.
~Κάθε στοιχείο φέρει τις δικές του ποιότητες, ρυθμούς και συναισθηματικές αποχρώσεις, που εκφράζονται μέσα από την κίνηση και την εσωτερική ακρόαση.
~Το σώμα γίνεται ένας ζωντανός χώρος, συντονισμένο με τη φύση, εμψυχώνεται από αυτή και κινείται από τη ροή της.
Δομή του μαθήματος
~Η συντονίστρια αφηγείται και δημιουργεί εικόνες ανάλογα με τη θεματική, συνοδεύοντας διαισθητικά τους συμμετέχοντες καθώς αυτοσχεδιάζουν και κινούνται μέσα σε μεταβαλλόμενα τοπία.
~Παράλληλα, χρησιμοποιεί τη φωνή ως ζωντανό μέσο σύνδεσης — ήχοι, ανάσες και φωνήματα αναδύονται αυθόρμητα, σε διάλογο με τη ροή της ομάδας, ανταποκρινόμενα στα εσωτερικά κύματα της κίνησης.
~Μέσα από ομαδικές και ατομικές συνθέσεις, αναδύεται η λεπτή ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και τη συλλογική έκφραση.
~Το σώμα προσεγγίζεται ως koan — μια ζωντανή ερώτηση που δεν απαντάται, αλλά βιώνεται.
Σε ποιους απευθύνεται
>Απευθύνεται σε όσους θέλουν να γευτούν το βάθος της γλώσσας του σώματος και να ανοίξουν τη δημιουργική τους πλευρά, ακόμα κι αν έχουν μικρή ή καθόλου εμπειρία στην κίνηση.
>Παράλληλα, το μάθημα μπορεί να αποτελέσει γόνιμο πεδίο έρευνας – εξερεύνησης για άτομα που δραστηριοποιούνται στον χώρο του χορού, των παραστατικών τεχνών ή των εικαστικών, προσφέροντας τη δυνατότητα να ανακαλύψουν μια πιο ενσώματη, εσωτερική προσέγγιση της δημιουργικής πράξης.
Πρακτικά
Ανοιχτό μάθημα / Εισαγωγή
🗓️ Παρασκευή 31 Οκτωβρίου
🕕 18:00–20:00
📍 Τεχνουργείο,Ψαρών 63
Στάση Μετρό Μεταξουργείου & Αττικής
Η συμμετοχή στο ανοιχτό μάθημα γίνεται με δήλωση μέσω email στο [email protected]
.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για τη συμμετοχή υπάρχει ένα συμβουλικό ποσό 10 €, το οποίο θα προπληρωθεί με στοιχεία που θα σας σταλούν μέσω email μετά την επιβεβαίωση της κράτησης.
Σε περίπτωση ακύρωσης, παρακαλούμε να ενημερώσετε τουλάχιστον 48 ώρες νωρίτερα, ώστε η θέση να δοθεί σε κάποιον από τη λίστα αναμονής.
Στο ανοιχτό μάθημα θα δοθούν επίσης περισσότερες πληροφορίες για τη θεματική του κύκλου και το πλαίσιο συμμετοχής.
Πρακτικά κύκλου μαθημάτων
🗓️ Ημερομηνίες: Παρασκευές 14/11, 21/11, 5/12, 12/12
🕕 Ώρα: 18:00–20:00
👥 Μορφή: Κλειστό γκρουπ για τις 4 συναντήσεις, ώστε να υπάρχει συνέχεια και συνοχή στην εμπειρία.
💰 Κόστος συμμετοχής:
Early bird: 70 € για εγγραφή έως 7 Νοεμβρίου
Κανονική τιμή: 90 € μετά την ημερομηνία αυτή.
Ο τρόπος πληρωμής θα δοθεί μέσω προσωπικής επικοινωνίας (email).
📩 Δήλωση συμμετοχής:
Απαραίτητη μέσω email στο [email protected]
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Σημείωση: Μετά τον τρέχοντα κύκλο, θα ακολουθήσει επόμενος από τη νέα χρονιά.

The Transparent Body
An Artistic and Inner Exploration of the Body and Movement
The Transparent Body is Marianna Tsagkaraki’s personal exploration of dance, somatic awareness, and the artistic process. It draws its wisdom and inspiration from the principles of Butoh, the Five Elements theory of Chinese philosophy, and the energy practice of Qi Gong, creating a space where the body becomes a site of transformation and discovery.
This time, the class is open to all: an opportunity to explore the Transparent Body, to feel the shifting qualities of the elements, and to share a moment of collective presence where personal energy connects with the energy of nature.
Core Philosophy
~Body – Nature – Soul Connection: exploring inner unity, where the qualities of nature, the body’s memory, and imagination merge into a field of movement and expression.
~Breath and Energy Flow: through simple Qi Gong exercises, we cultivate connection to the center and fluidity in movement, explore the pairs of physical organs and their corresponding meridians, while conscious breathing accompanies the flow of movement.
~Primordial Presence: reconnecting with the sense of self before mental control or habitual forms—where silent energy moves the body and authentic movement arises.
Exploration Journey
~During the cycle, we will work with the elements of Metal and Water, drawing inspiration from the Five Elements theory.
~Each element carries its own qualities, rhythms, and emotional tones, expressed through movement and inner listening.
~The body becomes a living space, attuned to nature, enlivened by it, and being moved by its flow.
Class Structure
~The facilitator narrates and creates imagery according to the theme, intuitively guiding participants as they improvise and move through shifting landscapes.
~The voice is used as a living medium of connection—sounds, breaths, and vocal expressions emerge spontaneously in dialogue with the group’s flow, responding to the inner currents of movement.
~Through group and individual compositions, a subtle balance emerges between personal and collective expression.
~The body is approached as a koan—a living question that is not answered, but experienced.
For Whom
>Open to anyone wishing to experience the depth of the body’s language and awaken their creative side, even with little or no previous movement experience.
>At the same time, the class can serve as a fertile field of exploration for individuals active in dance, performing arts, or visual arts, offering the opportunity to discover a more embodied, internal approach to creative practice.
Practical Information
Open Class / Introduction
🗓️ Friday, October 31
🕕 18:00–20:00
📍 Technourgeio, Psaron 63
(Metro stops: Metaxourgeio & Attiki)
Participation in the open class is done by registration via email at [email protected].
Spaces are limited and will be allocated on a first-come, first-served basis.
A suggested contribution of €10 is requested for participation, with payment details sent by email after your registration is confirmed.
In case of cancellation, please inform us at least 48 hours in advance, so the spot can be offered to someone on the waiting list.
Additional information on the thematic cycle and participation framework will be provided during the open class.
Course Cycle Practicalities
🗓️ Dates: Fridays, 14/11, 21/11, 5/12, 12/12
🕕 Time: 18:00–20:00
👥 Format: Closed group for all 4 sessions to ensure continuity and coherence of experience
💰 Fees:
Early Bird: €70 if registered by November 7
Standard: €90 after this date
Payment details will be provided via personal communication (email)
📩 Registration:
Required via email at [email protected]
Spaces are limited and will be allocated on a first-come, first-served basis
Note: Following this cycle, a new series will begin next year.