Transformatives Breathwork

🌟 Entdecke die transformative Kraft der Atemarbeit 🌟

Was ist Transformatives Breathwork?

Atemarbeit ist eine bewusste Atemtechnik, die dir hilft, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen. 🌱 Durch gezielte Atemübungen kannst du emotionale Blockaden erkunden und neue Perspektiven gewinnen. Wusstest du, dass wir nur etwa 5% unseres Bewusstseins aktiv nutzen und 95% unseres Handelns und Denkens vom Unterbewusstsein gesteuert werden? 🌿✨

Diese Veranstaltung bietet dir die Möglichkeit, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und emotionale sowie psychologische Themen zu erforschen, die dich vielleicht schon länger beschäftigen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden, die oft auf bewusstes Verarbeiten abzielen, ermöglicht dir diese Erfahrung, mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und neue Einsichten zu gewinnen.

Für wen ist das Event geeignet?

Neulinge und Erfahrene: Egal, ob du bereits Erfahrung mit Atemtechniken hast oder neu in diesem Bereich bist, du bist herzlich willkommen.

Stressabbau und emotionale Erkundung: Wenn du nach Wegen suchst, um Stress abzubauen und emotionale Themen sanft zu erkunden, könnte dieses Event genau das Richtige für dich sein.

Persönliches Wachstum: Wenn du offen für neue Erfahrungen bist und neugierig auf persönliche Entwicklung, wirst du dieses Event schätzen.

Atemtechnik kennenlernen:
Du erhältst eine umfassende Einführung in die Atemtechnik, die dir hilft, tiefer in dein Unterbewusstsein einzutauchen.

Erwartungen klären:
Wir besprechen, was du während der Sitzung erwarten kannst und wie du dich optimal vorbereitest.

Vorbereitung:
Mach es dir auf einer Matte oder Liege bequem und setze die bereitgestellten Kopfhörer und Augenbinden auf. Diese sorgen dafür, dass du dich voll und ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst und in einer geschützten, privaten Umgebung bist. 🎧🕶️

Atemtechnik:
Während der Sitzung praktizierst du eine spezielle Atemtechnik, die dir hilft, dich zu entspannen und tief in emotionale Ebenen einzutauchen. Diese bewusste Atemtechnik ermöglicht es dir, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Anweisungen:
Über die Kopfhörer hörst du sanfte Anweisungen und Musik, die dich durch die Sitzung begleiten. 🎵 Diese auditive Unterstützung hilft dir, dich vollständig auf deine Atmung zu konzentrieren und tiefere Ebenen deines Bewusstseins zu erreichen.

Multidimensionale Klänge:
Die Sitzung nutzt besondere Klänge, die deine Erfahrung intensivieren und dir helfen, in einen tiefen, entspannten Zustand zu gelangen. 🌌 Diese Klänge unterstützen dich dabei, deine inneren Prozesse zu vertiefen und eine kraftvolle Verbindung zu deinem Unterbewusstsein herzustellen.

Geschützter Raum:
Die Kombination aus Kopfhörern, Augenbinden und der geschützten Atmosphäre ermöglicht es dir, dich vollständig zu entspannen und deine Gefühle ohne Ablenkungen zu erleben. Du fühlst dich sicher und unbeobachtet, was deine Entspannung vertieft und dir hilft, dich besser auf die Erfahrung einzulassen. 🌟

Unterstützung von außen:
Während der Sitzung stehen erfahrene Begleiter bereit, um dir bei Bedarf Unterstützung zu bieten. Sie sorgen dafür, dass du dich sicher und geborgen fühlst und helfen dir, durch tiefe emotionale Prozesse zu navigieren.

Emotionale Befreiung:
Einige Teilnehmer erleben intensive emotionale Reaktionen, wie Schreie oder Tränen, die eine kraftvolle Befreiung von tief sitzenden Emotionen darstellen. Diese Ausdrucksformen sind Teil des Prozesses und tragen dazu bei, emotionale Lasten loszulassen.

Tiefe Entspannung:
Dank der sicheren und unterstützenden Umgebung, der beruhigenden Klänge und der sanften Anweisungen kannst du dich vollständig entspannen und die transformative Kraft der Atemarbeit erleben.

Das Team hinter der Veranstaltung:

Simon Mergenthal ist ein erfahrener Chakra-Therapeut, Heilpraktiker und Operationstechnischer Assistent, der täglich in der Heilpraxis mit Patienten arbeitet und Menschen gesundheitlich betreut. Mit über 100 geleiteten Breathwork-Sitzungen kombiniert er sein Wissen in feiner Wahrnehmung und spirituellen Techniken, um Menschen auf ihrem Weg der inneren Entfaltung umfassend zu begleiten.

Christian bringt seine umfassende Erfahrung bereits aus der dritten Generation in der Atemarbeit sowie seine Expertise in Organisation und Marketing ein. Er hat zahlreiche spirituelle und Persönlichkeitsentwicklungs-Workshops und Seminare besucht, die ihn und seine Arbeit tief geprägt haben. Sein ehrliches Interesse an Menschen und seine aufmerksame Art zuzuhören sorgen dafür, dass sich alle in den Veranstaltungen wohlfühlen.

Dennis bereichert das Team mit seiner Begeisterung für holistische Gesundheit und Finanzen. Als ehemaliger Software-Sales-Experte, ausgebildeter Coach und angehender Heilpraktiker für Psychotherapie bringt er sich mit Expertise und Neugier allumfassend in die Veranstaltung mit ein. Mit seinem großen Herz ist es ihm ein Anliegen Menschen zu verbinden und Räume der achtsamen Begegnung zu schaffen.

Exklusives Erlebnis:

Unsere Sessions bieten ein einzigartiges, abgeschottetes Erlebnis durch Kopfhörer und Augenbinden. So kannst du dich ganz auf die Atemtechnik und deine inneren Prozesse konzentrieren.

Geführtes Coaching:

Erfahrene Begleiter stehen dir während der gesamten Sitzung zur Seite, unterstützen dich bei Atemtechniken, emotionalen Ausdrücken und Atempausen. Dies sorgt für eine sichere und tiefgreifende Erfahrung.

Tiefere Einblicke:

Teilnehmer, die bereits andere Breathwork-Sessions erlebt haben, berichten von intensiveren und tiefergehenden Erfahrungen bei uns. Die Kombination aus gezielter Betreuung und geschütztem Raum fördert stärkere emotionale Prozesse und tiefere Einsichten. 🌟

✨ Was dich erwartet✨

Emotionale Erlebnisse:

Durch die einzigartige Kombination von Atemtechniken, beruhigenden Klanglandschaften und sanften Anweisungen kannst du tief in deine Emotionen eintauchen und neue Perspektiven gewinnen. 🌟

Erfahrung von Leichtigkeit:

Nutze die Gelegenheit, dich von alten Belastungen zu befreien und ein Gefühl von Frische und Leichtigkeit zu erleben. Diese Erfahrung kann dir helfen, alte Anhaftungen loszulassen und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen. 🌿

Selbstakzeptanz:

Entdecke Möglichkeiten, wie du dich selbst besser annehmen und lieben kannst. Die Sitzung bietet dir die Chance, deine Selbstwahrnehmung zu erweitern und positive Veränderungen in der Selbstwahrnehmung zu fördern. 🌸

Tiefe Entspannung:

Erfahre Techniken, die dir helfen können, dich schnell zu entspannen und langfristig eine gelassene Haltung zu entwickeln. Dies kann dir helfen, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden. 🌱

Intensive Erlebnisse:

Erlebe verschiedene Phasen der Atemarbeit, die unterschiedliche emotionale und körperliche Reaktionen hervorrufen können – von entspannter Ruhe bis hin zu intensiveren Momenten. 🌈

Emotionale Entfaltung:

Nutze die Gelegenheit, um tiefere Einsichten in deine eigenen Muster und Emotionen zu gewinnen. Dies kann dir dabei helfen, dich leichter und klarer zu fühlen. 💫

Zusätzlich inklusive:

Gesunde Snacks, Abendessen und Getränke

Vegan und unverträglichkeiten bitte spätestens 1 Tag davor bescheid geben.

Erfahrungsaustausch: Gelegenheit, dich in entspannter Atmosphäre mit anderen auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. 🤝

WICHTIG: So bereitest du dich am besten auf die Atemarbeit vor

Ernährung:
Vermeide es, mindestens 4 Stunden vor der Sitzung schwere Mahlzeiten zu dir zu nehmen. Eine leichte Mahlzeit, falls nötig, ist in Ordnung – stell dir vor, du bereitest dich auf ein Workout im Fitnessstudio vor. Dein Körper kann sich besser auf die Sitzung einlassen, wenn er keine Energie für die Verdauung aufwenden muss. 🌱

Kleidung und Parfüm:
Trage bequeme Kleidung, in der du gut atmen kannst und die nicht einengt. Sportleggings, die zu eng um die Taille sind, sind nicht ideal. Wähle etwas Fließendes und Angenehmes. Vermeide Parfüm, um Rücksicht auf andere Teilnehmer zu nehmen. Du kannst dich auch vor Ort umziehen, wenn nötig. 🧘‍♀️

📍Folge dem Hinterhof-Eingang ins Gebäude, 2. Stock, rechte Tür.

Teilnehmerstimmen

Tom H. 🌟 „Ich hatte keine Erfahrung mit Atemarbeit und war unsicher, was mich erwartet. Die Session war jedoch wirklich beeindruckend. Ich fühlte mich danach viel leichter und freier.“

Anna L. 🌸 „Nach Jahren von Yoga und Meditation war ich überrascht, wie tief diese Erfahrung ging. Ich konnte Emotionen erleben und verarbeiten, die mir vorher verborgen waren.“

Max K. 🌟 „Ich suchte nach etwas Intensiverem als das, was ich bisher kannte, und diese Session hat mich wirklich beeindruckt. Eine tiefgehende Erfahrung, die mich zur Ruhe kommen ließ.“

Sarah P. 🌼 „Viele Meditationssitzungen habe ich hinter mir, aber diese Erfahrung war einzigartig. Es war, als wäre eine Last von meinen Schultern genommen worden.“

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