Themaworkshop: Ontspan je nek en schouders & bevrijd je bovenrug

Een hands-on Critical Alignment workshop met CAY-tools om rug, nek en houding te openen, te verlengen en te controleren - voor vloeiendere, veiligere asana’s en dagelijks comfort.
-Ontspan de bovenrug en schouders stap voor stap met directe, voelbare verlichting
-Verbeter je lichaamshouding, til naar een nieuw niveau
-Leer bewuste beweging met minder spanning en betere ademruimte
-Verbeterde Asana-beleving: lichter, vloeiender en preciezer
-Ontdek hoe wervelkolom weer natuurlijk beweegt zonder weerstand
-Krijg blijvende resultaten zonder snelle trucjes, alleen echte verandering