The Art of Living 1-os dalies kursai | Vilnius

Name: The Art of Living 1-os dalies kursai | Vilnius
Start: 2026-03-06T18:00:00+02:00
End: 2026-03-08T12:00:00+02:00
Location: The Art of Living

Schedule

Fri, 06 Mar, 2026 at 06:00 pm to Sun, 08 Mar, 2026 at 12:00 pm

UTC+02:00

Location

The Art of Living | Vilnius, VL

The Art of Living 1-os dalies kursai
Atrask, kaip paprastais būdais sukurti daugiau ramybės, pusiausvyros ir energijos savo gyvenime.
Kasdienybė atneša daug - ir džiaugsmo, ir iššūkių. Įtampa, stresas ir nuovargis kartais užgožia lengvumą, kurio visi trokštame. The Art of Living 1-os dalies kursai padeda atrasti, kaip kvėpavimas, meditacija ir paprasta joga gali grąžinti ramybę, pusiausvyrą ir vidinę stiprybę.
Čia tavęs laukia ne tik teorija, o gyva patirtis, kurią galėsi taikyti kiekvieną dieną.
Šių kursų metu išmoksi:
✨ Specialius kvėpavimo pratimus, įskaitant garsiąją Sudarshan Kriya techniką, padedančią sumažinti stresą, įveikti nerimą bei depresiją, gerinti miego kokybę ir atkurti energiją.
✨ Paprastus jogos pratimus, kurie stiprina kūną, atpalaiduoja ir suteikia daugiau lankstumo.
✨ Meditacijas, leidžiančias protui nurimti net tada, kai gyvenimas kupinas veiklos.
✨ Praktines žinias apie tai, kaip mintys ir emocijos veikia tavo savijautą, kaip išlaikyti daugiau ramybės bei pusiausvyros kasdien.
Kursų nauda:
✨ Ramiau reaguosi į situacijas, kurios anksčiau keldavo įtampą.
✨ Patirsi gilų poilsį ir atsipalaidavimą.
✨ Sustiprinsi imunitetą bei atsparumą stresui.
✨ Įgysi įrankius, kurie padės jaustis geriau kiekvieną dieną.
Kursų trukmė:
3 dienos iš eilės po 3 val. per dieną.
Baigus šiuos kursus galėsi dalyvauti kassavaitiniuose tęstiniuose užsiėmimuose, kuriuose meditacijos, kvėpavimo technikų ir jogos praktika įgyja tęstinumą, o bendrumas tampa natūraliu įkvėpimo šaltiniu.
Šie kursai - galimybė patirti, kiek daug lengvumo, džiaugsmo, jėgos ir ramybės slypi tavo viduje.

Registracija - https://www.artofliving.org/lt-lt/i_861
Kontaktai: Andrius Kalinauskas | +37063853890
[email protected]