Testről ֍ Lélekről SzomatoDráma® Nap

Name: Testről ֍ Lélekről SzomatoDráma® Nap
Start: 2025-12-20T10:00:00+01:00
End: 2025-12-20T18:00:00+01:00
Location: Carina Ház – Budapest 2. ker., Frankel Leó út 9.

Schedule

Sat Dec 20 2025 at 10:00 am to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Carina Ház – Budapest 2. ker., Frankel Leó út 9. | Budapest, BU

✨✨✨
"Sohasem késő feltenni magunknak a következő kérdést – Vajon készen állok rá, hogy megváltoztassam az életemet és én magam is megváltozzak?
Nem számít, mennyi idősek vagyunk és mi minden történt már életünkben, teljesen megújulhatunk."
Elif Shafak
✨✨✨

Testről ֍ Lélekről
Kiscsoportos önismereti SzomatoDráma® Nap
✨✨✨

Közel a Karácsony.
Ilyenkor gyakran erősebbek a belső konfliktusaink, a magányosságunk érzése.
Ez lenne a szeretet ünnepe, mégis olyan nehéz szeretve érezni magunkat és szeretni.
Szeretetben lenni ÖnMagunkkal. Vagy egyszerűen csak jól lenni egyedül.
Ezen a napon egy ✨ bensőséges kiscsoportban töltünk együtt egy napot.
Azzal foglalkozhatsz mélyebb, transzformatív módon, ami nehéz, ami bánt, ami fáj, ami hiányzik, vagy ami túl sok, amire nagyon vágysz, de elérhetetlennek tűnik.
És azzal is foglalkozhatsz, ✨ amire már készen állsz, hogy mozdulj felé, hogy megalkosd a világodban. Belül és kívül is.

Ami benned történik, az nagyon hasonló ahhoz, ami veled történik.
Ahogyan a tested érzi magát, az nagyon hasonló ahhoz, ahogy te érzed magad a világodban.
Ami bent változik, az idővel változik kint is.
Ami benned változik, az idővel változni fog a kapcsolataidban, az életed alakulásában is.
Minden belülről növekszik kifelé.

Várlak,
᠅ ha vannak testi tüneteid, betegségeid és kíváncsi vagy a lelki – érzelmi hátterükre és arra, mit tehetsz Magadért,
᠅ ha kapcsolati, párkapcsolati feszültségeid, konfliktusaid vannak és azokat rendezni szeretnéd,
᠅ ha önbecsülésedben, önkifejezésedben van nehézséged és szeretnél segíteni magandak,
᠅ ha a határaid tartása, nemet mondás, a szükségleteid kifejezése, vagy egyáltalán felismerése a nehéz,
᠅ életközépi útkeresésben is iránymutató Neked,
᠅ ha szeretnéd megfigyelni magadban, hogy mi választ még el, mi az a kapu, amin készen vagy átmenni a következő harmóniád érdekében,
᠅ és ha bármelyik életterületeden elakadva érzed magad, kulcsot ad a továbblépésedhez.

A SzomatoDráma® játékod segíteni fog neked. Fontos felismeréseket hoz az ösztönös működéseddel, a belső korlátozóiddal, a valahogyan bent rekedt, eltemetett élményeiddel, érzéseiddel kapcsolatban, amelyek befolyásolják a mai, felnőtt életedet.
Segít meglátnod az összefüggéseket – mit üzen az életed alakulása, mit üzen a testi egészséged, mit üzennek a kapcsolataid most Neked.
Elvezet Téged oda, ami a problémád magja és aminek ideje van, hogy
✨
észrevedd,
kifejezd,
kikiáltsd,
kimondd,
érezd,
kipróbáld,
meglépd,
megérezd,
eldöntsd.

Valójában tudjuk, mire van szükségünk.
Mi hiányzik.
Vagy mi a túl sok.
És mindannyiunkban ott él valahol az a felnőtt részünk, aki képes ezt meglátni és döntést hozni, lépni a külső – belső harmóniánk érdekében.
Akár mennyi évesek is vagyunk.
Mindig tehetünk magunkért.

֍ IDŐPONT: 2025. december 20., szombat 10:00 – 18:00
֍ RÉSZVÉTELI DÍJ: 25 000.-
֍ HELYSZÍN: Carina Ház – Budapest 2. ker., Frankel Leó út 9.
֍ LÉTSZÁM: 4 – 5 fős kiscsoportban dolgozunk
֍ ÖLTÖZET: Gyere kényelmes ruhában és hozz magaddal zoknit, mert bent cipő nélkül leszünk.

Murányi Krisztina vagyok akkreditált SzomatoDráma® Játékvezető és Egyéni Konzulens, Pszichodráma Asszisztens és Coach.
Én foglak kísérni ezen a napon.

✨✨✨ JELENTKEZÉS, kérlek töltsd ki az űrlapot:
https://forms.gle/5mddibjvaVX89YGM9
A SzomatoDráma® nem pszichoterápiás módszer és nem helyettesíti sem az orvosi kezeléseket, sem a pszichoterápiás folyamatot. De nagyon jól kiegészíti azokat. És nem kell hozzá Tőled semmi más, csak nyitottság és a döntés, hogy készen vagy tenni magadért.

Ha bármi kérdésed van a programmal kapcsolatban, keress meg nyugodtan.
Várlak szeretettel, ha mindez megszólít Téged! 💗
Lesz egy bensőséges és őszinte, szeretetteli napunk együtt, Karácsony előtt.
✨