Tempelj crkljanja
Advertisement
Čutiš utrujenost po delovnem tednu? Čutiš nemir, nervozo?
To je normalno, saj je tempo za naša telesa, nas živčni sistem prenaporen, nenaraven. Vem kako je, ko si ne vzamem(o) pravočasno časa, da se umirim(o), spočijem(o).
V današnjem svetu je pričakovan tempo in količina dela, ki naj bi ga naredili prenaporna za naša telesa. Zato je bistvenega pomena, da znamo pravočasno zaznati znake utrujenosti, obremenjenosti in da hitro damo telesu to, kar rabi - da vidimo to, kar nam sporoča.
Zelo učinkovito in podporno za nas je, če znamo AKTIVNO počivati in si napolniti baterije. Npr. meditiranje, čuječnost v naravi (brez dodatnih dražljajev kot so telefoni, televizija ipd.) ali crkljanje!
Zato se crkljanje vrača po junijskem premoru!
Slišala sem dvome glede dotikanja s tujci. Nemalo ljudi ima pomisleke glede tega.
To izhaja iz naših programov. V otroštvu nam je bilo prikazano, da so dotiki omejeni le na intimnost pri partnerju ali pri negovanju otrok. Tudi družba nam to prikazuje ves čas. Naučeni smo, da je naše prepričanje tako. Težko je spremeniti navade in prepričanja, saj tako razmišljamo vse svoje življenje. Ne poznamo drugega načina.
Vendar to ni naravno. V naravi živali z dotikanjem nekoga, ki ga prvič vidijo, nimajo težav. Ste opazili 2 psa, ko se srečata in začneta igrati? Ali otroke?
Znanstveno je dokazano, da so dotiki nujno potrebni za preživetje in da z zavestnimi dotiki reguliramo živčni sistem.
Včasih je sprememba navade le stvar perspektive in odločitve. Včasih je potrebnega več časa in mali koraki. Včasih sploh ni premika. Vse je čisto ok. Kaj od tega pa nam nudi boljše in svobodnejše življenje? In kaj od tega nas omejuje, da ne zaživimo v polnosti?
Pri crkljanju ne gre za aktivacijo, gre za umirjanje živčnega sistema, za sproščanje in povezovanje po delovnem tednu. Brez besed.
Predstavljaj si naporen teden dela, opravkov, skrbi za druge. Ob koncu tedna pa si vzameš čas zase, se podružiš, povežeš in umiriš. Mehkoba, mir, spokoj, ljubezen, povezanost.
Tempelj crkljanja: prihod, spoznavni krog, povezovanje ob čaju in prigrizku, crkljanje (je tudi prostor za odmik), delitveni krog.
Kdaj? Petek, 3. 7. od 19:35 do 21:25.
Kje? Aurora, LJ.
https://maps.app.goo.gl/wdBZQrkDR3bwUq3HA
Prispevek: prijava in plačilo do 26.6. je 22 EUR,
prijava in plačilo do 2. 7. je 33 EUR.
Prijava preko obrazca: https://forms.gle/qMBSJeVKV99j4QXL9
To je normalno, saj je tempo za naša telesa, nas živčni sistem prenaporen, nenaraven. Vem kako je, ko si ne vzamem(o) pravočasno časa, da se umirim(o), spočijem(o).
V današnjem svetu je pričakovan tempo in količina dela, ki naj bi ga naredili prenaporna za naša telesa. Zato je bistvenega pomena, da znamo pravočasno zaznati znake utrujenosti, obremenjenosti in da hitro damo telesu to, kar rabi - da vidimo to, kar nam sporoča.
Zelo učinkovito in podporno za nas je, če znamo AKTIVNO počivati in si napolniti baterije. Npr. meditiranje, čuječnost v naravi (brez dodatnih dražljajev kot so telefoni, televizija ipd.) ali crkljanje!
Zato se crkljanje vrača po junijskem premoru!
Slišala sem dvome glede dotikanja s tujci. Nemalo ljudi ima pomisleke glede tega.
To izhaja iz naših programov. V otroštvu nam je bilo prikazano, da so dotiki omejeni le na intimnost pri partnerju ali pri negovanju otrok. Tudi družba nam to prikazuje ves čas. Naučeni smo, da je naše prepričanje tako. Težko je spremeniti navade in prepričanja, saj tako razmišljamo vse svoje življenje. Ne poznamo drugega načina.
Vendar to ni naravno. V naravi živali z dotikanjem nekoga, ki ga prvič vidijo, nimajo težav. Ste opazili 2 psa, ko se srečata in začneta igrati? Ali otroke?
Znanstveno je dokazano, da so dotiki nujno potrebni za preživetje in da z zavestnimi dotiki reguliramo živčni sistem.
Včasih je sprememba navade le stvar perspektive in odločitve. Včasih je potrebnega več časa in mali koraki. Včasih sploh ni premika. Vse je čisto ok. Kaj od tega pa nam nudi boljše in svobodnejše življenje? In kaj od tega nas omejuje, da ne zaživimo v polnosti?
Pri crkljanju ne gre za aktivacijo, gre za umirjanje živčnega sistema, za sproščanje in povezovanje po delovnem tednu. Brez besed.
Predstavljaj si naporen teden dela, opravkov, skrbi za druge. Ob koncu tedna pa si vzameš čas zase, se podružiš, povežeš in umiriš. Mehkoba, mir, spokoj, ljubezen, povezanost.
Tempelj crkljanja: prihod, spoznavni krog, povezovanje ob čaju in prigrizku, crkljanje (je tudi prostor za odmik), delitveni krog.
Kdaj? Petek, 3. 7. od 19:35 do 21:25.
Kje? Aurora, LJ.
https://maps.app.goo.gl/wdBZQrkDR3bwUq3HA
Prispevek: prijava in plačilo do 26.6. je 22 EUR,
prijava in plačilo do 2. 7. je 33 EUR.
Prijava preko obrazca: https://forms.gle/qMBSJeVKV99j4QXL9
Advertisement
Where is it happening?
Večnamenski prostor "Aurora", Hruševska cesta 74, 1000 Ljubljana, Slovenija, Ljubljana, Slovenia
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKali Avtentična
