Tantra kursus- Tervendav Nauding

Name: Tantra kursus- Tervendav Nauding
Start: 2024-11-14T18:30:00+02:00
Location: TAO Keskus

Schedule

Thu Nov 14 2024 at 06:30 pm

UTC+02:00

Location

TAO Keskus | Tallinn, HA

🌟4 neljapäeva õhtut 14. nov- 5. dets TALLINNAS
👉Registreeru: https://forms.gle/yGhXaiZRybrgn11K8
Juhendaja on Virge Kuivjõgi ❣️
♦️Kursus sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud praktikutele.
♦️Teadlikult tehtud tantristlikest praktikatest võib saada omamoodi rääkimine, teineteisega suhtlemine. Läbi selle loome ja hoiame kontakti pingevabalt ning saame mängida harmoniseeriva sünkroonsuse või eluenergiat virgutava polaarsusega.
♦️Tervendava naudingu praktikate tegemine aitab luua ja hoida füüsilist ja vaimset heaolu, mis viib närvisüsteemi toitvasse eneseküllastuse seisundisse. Harjutused tõstavad teadlikkust kehalistest aistingutest, õpetavad selget suhtlemist ja näitavad, kuidas luua austavalt vastastikusi kokkuleppeid. Praktikate käigus õpid selgelt tajuma oma piire ning märkama ja austama teiste omi.
♦️Väärtuslikku eluenergiat, mis ilmneb seksuaalsusena, saame kasutada armatsemiseks. Aga sama energiaga on võimalik avada ka südant, tunda end rohkem elusana, olla loomingulisem, avardada teadvust, muuta meditatiivseid kogemusi sügavamaks ja väga-väga palju veel.

TERVENDAVA NAUDINGU kursusel
❣️Õpid, mis on otsene ja kaudne nauding.
❣️Õpid, kuidas arendada tundlikkust, et kogeda sügavamat naudingut ja kohalolu.
❣️Õpid sügavamalt lõdvestuma ja kehas heaolu hormoone tootma.
❣️Hakkad väärtustama aeglustumist, et naudingut selgemini kogeda, hinnata ja suunata, muutes seda avaramaks ja kestvamaks.
❣️Naudingusünapsite treening muudab suhet iseendaga armastavamaks ja austavamaks.
❣️ Suurendad võimet ausalt väljendada soove ja vajadusi, mis loob aluse sisemisele rahulolule.
❣️Õpid siseenergiaid häälestama, peegeldama ja võimendama, et partner mõistaks sind paremini.
❣️ Õpid mänguliselt, kuidas hoida tasakaalu soovide ja piiride vahel.
❣️ Saad teada, kuidas lihtsalt lülituda igapäevategevustest kosutavasse puhkeolekusse.

♦️PROGRAMMIS on lisaks veel suhtluspraktikad, mis õpetavad, kuidas tunda end erinevate inimestega mugavalt ja vabalt. Uurime, kuidas end hoida ja olla samas ka õrnema poolega nähtaval – ehk mis aitab “maski” eest võtta ja olla „mina ise“. Harjutuste abil püüame leida tasakaalu põnevuse ja turvatunde, adrenaliini ja oksütotsiini vahel. Õpime muutma naudingut transformeerivaks ehk tervendavaks.

KELLELE
♦️Sobib inimestele, kellele pakuvad huvi KOGEMUSLIKUD PRAKTIKAD – kursus sisaldab 80% praktikaid ja 20% teooriat.
♦️Kursus nii ALGAJATELE kui ka KOGENUD praktikutele.
♦️Oodatud on mehed ja naised. Tule üksi, koos kallima või sõpradega.
♦️Teeme harjutusi üksi, paaris ja grupiga. Kui harjutus ei sobi, võid alati asuda vaatleja positsioonile. Loome kursusel turvalise ruumi, kus anname võimaluse avalduda loomulikul ehedusel.
Kui tuled ÜKSINDA
♦️Oodatud on üksikud huvilised, sest programmis olevaid harjutusi on igati sobiv teha kohaletulnud inimestega. Kursuse rõhuasetus on isiklikul arengul, sestap ei ole tegemist deitimise sündmusega. Aga kindlasti leiad eest palju sarnase huviga inimesi, kellega saad soovi korral ka tulevikus tantra praktikad teha.
Kui tuled KALLIMAGA
♦️Kui tuled paarilisega, saad võimaluse partneriga ühendust tugevdada, kuid ka isiklikule arengule keskenduda. Harjutusi saad teha oma paarilisega ja võimalus on ka praktiseerida ka inimestega kursuselt.

NELJA NÄDALA jooksul ÕPID
♦️Märkama ja arendama peentunnetust ning kohalolu. Need oskused aitavad sul paremini mõista oma keha signaale ja vajadusi, luues aluse teadlikumaks eluks.
♦️Tundma ennast sügavamal tasandil, mis aitab vabaneda piiravatest uskumustest ja mustritest. Läbi praktiliste harjutuste suureneb enesekindlus ning süveneb kontakt keha loomulikku tarkusega.
♦️Aktiveerima õnnehormoonide tootmist läbi tervendava puudutuse ja naudingu praktikate. Need tehnikad leevendavad stressi ja pingeid, luues tervisliku täidetuse tunde ja võimaldades kogeda turvalist lähedust.
♦️Arendama tundlikkust viisil, mis võimaldab kogeda sügavamat naudingut ja kohalolu. Need oskused annavad sulle praktilised tööriistad stressiga toimetulekuks ja igapäevase heaolu kasvuks.

👉AEG ja KOHT
Neljapäeviti 14. nov -5. dets
kella 18.30–21.30
Tao Keskuses
Rotermanni 2, Tallinn
👉OSALEMISTASU
Kuni 5. nov 205 eurot (ka),
kuni 13. oktoober 235 eurot (ka),
hiljem 265 eurot.
Koha kinnitab ettemaks 65 eurot. Hinda arvestatakse ettemaksu laekumise kuupäeva alusel. Ülejäänud summa tasutakse kohapeal.
❣️VAATA juhendaja videotutvustust kursusest

👉Pane end kirja, tasu ettemaks ja näeme kursusel!
TALLINNA kursus (4 neljapäeva õhtut): https://forms.gle/yGhXaiZRybrgn11K8
Kontakt: [email protected] või 524 0468

👆Kui oled uustulnuk ja soovid enne kursust kogemust, kuidas on teha tantrapraktikaid, oled oodatud:
R 8. nov “Mängulisele tantristlikule naudinguõhtule” TALLINNAS
T 5. nov “Mängulisele tantristlikule naudinguõhtule” TARTUS
👉VAATA SÜNDMUSEID https://www.facebook.com/Tantralinn/events

❣️JUHENDAJA Virge Kuivjõgi endast:
Õppisin hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö kolmeaastasel koolitusel, lisaks käisin kaks aastat Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis. Tartu Ülikooli olen lõpetanud suhtekorralduse erialal.
Hingamisterapeudina alustasin tööd 2008. aastal. Olen teinud 16 aastat hingamisgruppe, viinud läbi kursusi ja laagreid. Varasemalt korraldasin reise Indiasse, kus põimisin kokku hingamispraktikad ja kultuurikogemuse.
2010. aastal puutusin esimest korda kokku tantraga. Alates 2012. aastast muutusid mu tantraõpingud regulaarseteks ning see viis mind lõpuks ka tantrasündmuste korraldamise juurde. 2018. aasta veebruaris lõpetasin Lin Holmquisti tantraterapeutide koolituse.
Tantra kursuste loomine on loomulik jätk minu kahele eelnevale teekonnale. Mul on rikkalikult kogemusi, millest paljusid jagan edasi oma töös. Kursus on eelkõige ruum, kus osalejad saavad info oma kogemuseks vormida. Nad saavad sealt ellu kaasa võtta just selle, mis on neile praegu oluline ja vajalik.
Ikka ja jälle soovin sedamoodi gruppe ja kogunemisi luua, kogeda ja hoida. Sest on nii liigutav kui inimesed kohtuvad iseenda ... valu ja rõõmuga, väe ja nõrkusega, vihkamise ja armastusega ning tagasi pöördudes praktika sessioonidest on neis rohkem selgust, terviklikkust ja elujõudu. See on eriline au olla taoliste ruumide hoidjaks ja rännata energeetiliselt koos avanemistes, tervenemistes ja taipamistes.
Olen kohal huvilistele kui nad valivad liikuda enda sisse ja kohtuda sügavamate isiksuse kihtidega, et vabastada stress või valu ja (taas)leida rahu ning armastus. Juhatan teed naudingu abil, mis on erakordselt tõhus ja ilus vahend, et ekstaatiliselt vabastada ebamugavus ja avaneda pehmelt armastuse voole.

❣️Eelmiste kursuste TAGASISIDE:
"Kursused olid väga huvitavad, täiendasid üksteist, avardasid kõvasti mu maailma, arusaamist endast, naudingust. Sain kogeda, et pole vahet, kas oled harjutuses mehe või naisega, mõlemaga võib väga hea olla. Õppisin, kuidas hingamine toetab nii lõdvestumist kui naudingut. Tajun, et mu keha on muutunud tundlikumaks ja ma oskan enam märgata, mis kehas toimub, olla kohal."
Marjam ❣️
Marko ❣️
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/480581553530017/
Janne ❣️
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/289972090530798
Toomas ❣️
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/426573902946822
Helena ❣️
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/1121122638855486