Tangoletics - potenza dell'equilibrio nelle rotazioni Vol. II
Schedule
Sat Nov 16 2024 at 05:30 pm to 07:30 pm
UTC+01:00Location
Tango Bar | Napoli, CM
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Sabato 16 Novembre 2024 ore 17-30T a n g o l e t i X_ H i c_S u n t_D r a c o n e s
In questo incontro riprendiamo il lavoro basico di come si gestisce la perdita di equilibrio nelle rotazioni intorno al proprio asse.
Un lavoro graduale con esercizi in progressione.
A. Torsione e Dissociazione
B. Enrosques e lápiz (parte II)
C. Boleo interno
Parte 1: Esercizi di preparazione e riscaldamento
Parte 2: Composizione di movimenti elementari
Parte 3: Movimenti anti intuitivi per migliorare la stabilità (Parte II)
Parte 4: Gamba libera ed equilibrio
Parte 5: Esercizi Borderline
1000
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Tangoletics è una indagine, fatta con il corpo, circa le possibilità di movimento quando si è in relazione all'altro.
La scelta musicale, di ogni singola traccia è strettamente correlata alla specificità degli esercizi proposti.
Abbigliamento consigliato:
Il più comodo possibile (da fitness).
Scarpe basse (no scarpe con il tacco) possibilmente da tecnica. Deve essere consentito il pivot.
I primi 40 minuti saranno dedicati al riscaldamento e agli esercizi basici del Tangoletics.
La tipologia degli esercizi si stratifica in base al livello.
L'efficacia di Tangoletics si basa su quanto più semplice vi sia:
R e p e t i t a _ I u v a n t
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Where is it happening?
Tango Bar, Napoli, ItalyEvent Location & Nearby Stays:
