Taller Aprende a Meditar

Schedule

Sun Oct 19 2025 at 11:00 am to 01:00 pm

UTC+02:00

Location

La Parcería CEDA | Madrid, MD

🌿 ¿Te gustaría aprender a meditar pero no sabes por dónde empezar?

Quizá has intentado sentarte en silencio y no lo has logrado.

Quizá piensas que meditar es "dejar la mente en blanco" o que necesitas tener mucho tiempo o experiencia previa.

La buena noticia es que todo eso son mitos y puedes empezar de forma sencilla realista y adaptada a tu vida.

Este taller es una introducción práctica y accesible a la meditación combinando técnicas tradicionales con lo que hoy sabemos desde la neurociencia.

En este taller práctico y accesible descubrirás:

🧠 Qué ocurre en tu cerebro cuando meditas según la neurociencia

🔑 Cómo empezar sin agobios

🛠️ Herramientas prácticas para crear una rutina sostenible

🚫 Mitos comunes (que probablemente aún crees)

🌱 Una práctica adaptada a tu ritmo de vida

🔁 ¡Y técnicas que puedes aplicar desde el primer día!

Abierto a todos los niveles. ¡No necesitas experiencia previa!

 La Parcería – C/ Martín de Vargas 13 Embajadores

🕒 Domingo 19 de octubre de 11 a 13h

💻 Presencial y online

💸 Precio: 15€

Where is it happening?

La Parcería CEDA, C. de Martín de Vargas, 13, local 3, Arganzuela, 28005 Madrid, España, Madrid, Spain
Tickets

EUR 15.00

Estelle L

Host or Publisher Estelle L

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