TAI CHI OD IX - NOWE GRUPY (WTOREK, CZWARTEK)
Schedule
Tue, 09 Sep, 2025 at 05:30 pm
UTC+02:00Location
ul. Kazimierza Odnowiciela 8, 58-100 Swidnica Polska, Poland | Wroclaw, DS
Advertisement
Już we IX rozpoczniemy nowe zajęcia Tai Chi od podstaw. Nauczymy Cię w jaki sposób pracować z ciałem, oddechem i umysłem w tej formie ruchu, aby je wzmocnić, doenergetyzować i zharmonizować. Nasze zajęcia dadzą każdemu pozytywne efekty, gdyż są dostosowane do indywidualnych możliwości każdego praktykującego.Tai Chi wykonywane jest z uważnością na detale pracy wewnętrznej, dzięki czemu praktyka ta daje tak dobre i szybko odczuwalne efekty. Całe ciało z jednej strony doświadcza rozluźnienia i puszczenia napięć, a z drugiej mocnej siły witalnej (energii Chi). Podobnie umysł w rytmie ruchu i oddechu staje się spokojny i uwolniony od ciągłego biegu myśli. Wszystko to wpływa na harmoniją równowagę psycho-fizyczną i sprawia, że codzienność doświadczana jest na wyższym poziomie.
MATERIAŁ I stopień:
- ćwiczenia Qigong
- forma Tai Chi Żurawia 18 ruchowa
- ćwiczenia uwalniające napięcia
- ćwiczenia rozluźniające stawy
- ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna
- ćwiczenia zwiększające przepłych energii Chi
- nauka automasażu
- praca z oddechem
- nauka połączenia w ruchu ciała i energii
- poznanie wewnętrznych zasad ruchu Tai Chi
- nauka medytacji Tai Chi
Do wyboru jedna grupa:
Wtorek 17.30-18.45 (rozpoczęcie 09.09.2025)
Czwartek 17.30-18.45 (rozpoczęcie 11.09.2025)
Czwartek 10.30-11.45 (rozpoczęcie 11.09.2025)
ZGŁOSZENIA:
http://www.daoyang.pl/2025/07/juz-we-ix-rozpoczniemy-nowe-zajecia-tai_26.html
ZAPRASZAMY
Advertisement
Where is it happening?
ul. Kazimierza Odnowiciela 8, 58-100 Swidnica Polska, Poland, ulica Kazimierza Odnowiciela 8, 58-100 Świdnica, Polska, Wroclaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
