Séniors & Mouvement®

Schedule

Mon, 15 Sep, 2025 at 11:00 am

UTC+02:00

Location

Jeu de Paume Rennes | Rennes, BR

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Cette activité conviviale s'adresse à toutes personnes, homme ou femme, à partir de 60 ans, ayant l'envie de :
- Entraîner son attention et sa mémoire
- Améliorer son équilibre
- Maintenir ses capacités physiques : renforcement musculaire et exercice cardio-vasculaire
- Préserver ses articulations grâce à des mouvements spécifiques
- Maintenir ou retrouver une mobilité : dans la marche, dans les mouvements de l’épaule
- Solliciter votre coordination
Ce cours de gym se réalise sur chaise, debout ou en appui contre un mur. (nous n'allons pas au sol)
Reprise le lundi 15 septembre au Jeu de Paume à Rennes
de 11h à 12h pour les personnes ayant déjà pratiqué
de 14h15 à 15h15 pour les personnes débutantes
Toutes les infos sur epanouirparlemouvement.fr
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Where is it happening?

Jeu de Paume Rennes, 9 Rue Saint-Louis, 35000 Rennes, France, Rennes

Event Location & Nearby Stays:

S'\u00e9panouir par le Mouvement

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