séjour mixte rando & yoga/sophro

Name: séjour mixte rando & yoga/sophro
Start: 2025-12-10T09:00:00+01:00
End: 2025-12-12T17:00:00+01:00
Location: Taintrux (88)

Schedule

Wed, 10 Dec, 2025 at 09:00 am to Fri, 12 Dec, 2025 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Taintrux (88) | Eguisheim, AL

venez vivre un moment de détente et de reconnexion à soi et à la nature en plein coeur de la forêt vosgienne.
nous serons logés chez Samuel au gîte de marmonfosse. ancienne ferme rénovée en plein coeur de la forêt vosgienne, dans une petite vallée sauvage aux immenses forêts.
après une petite boisson de présentation tous ensemble le premier jour,
les matins seront dédiés aux balades/randonnées (randonnée découverte des lieux, marche nordique et atelier du souffle en mouvement appelé aussi "marche afghane" (en référence aux caravaniers dromadaires qui utilisaient cette technique pour tenir de longues heures dans le désert) puis balade sensorielle /découverte de la sylvotherapie pour se reconnecter à soi et à la nature. encadrés par mes soins.
l' après midi sera dédié aux ateliers de yoga en pleine nature ou en intérieur selon la météo et de sophrologie avec Aude Duval sophrologue spécialisée en gestion des douleurs, formée en yoga et en formation de médecine chinoise.
la pension complète est assurée au gîte par Samuel qui bichonne ses clients avec des petits plats succulents mais nous réaliserons certainement 1 ou 2 recettes de cuisine sauvage pour découvrir des saveurs de la nature 😉.
tarif: 435€/personne.
renseignements & inscription au 0645882420.
inscription obligatoire par téléphone auprès de moi
⚠️ limité à 10 personnes et inscriptions J-15 jours maximum.