Séance de breathwork automnale

Name: Séance de breathwork automnale
Start: 2024-12-01T10:00:00-05:00
End: 2024-12-01T12:00:00-05:00
Location: Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda

Schedule

Sun Dec 01 2024 at 10:00 am to 12:00 pm

UTC-05:00

Location

Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda | Quebec, QC

L'automne est une saison qui invite à l'introspection 🍂
Lors de cette séance de breathwork, vous serez guidé à travers la respiration, la musique et le mouvement. Ce voyage intérieur vous permettra de vous connecter à vous-même et à vos émotions, tout en étant porté par l’énergie du groupe. L’atelier débutera par une brève introduction à la pratique du breathwork, et se terminera par un cercle de partage.
Bienvenue à tous et à toutes, et au plaisir de respirer ensemble ✨
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📍 Centre du Lotus d’or, 13 Ruelle de l'Ancien-Chantier, Québec
📅 Dimanche le 27 octobre
🕐 10h00 à 12h00
Coût : 25-30$, selon votre capacité financière
En argent comptant ou par virement Interac
Pour réserver votre place :
[email protected]
514-291-2225
Quoi apporter :
- Vêtements amples et confortables
- Bouteille d’eau
- Tapis de yoga (seront aussi disponibles sur place)
- Coussin de méditation et/ou couverture (optionnel, aussi disponible sur place)
Pour plus d'information: https://www.centrelotusdor.com/calendrier
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Le breathwork est une méditation active par la respiration qui permet de relâcher les tensions et les émotions accumulées dans le corps. Cette pratique peut apporter plusieurs bienfaits, dont la diminution du stress et de l’anxiété, l’amélioration du bien-être, de la concentration et du sommeil, entre autres.

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Votre facilitatrice 🧘‍♀️
Corinne est une passionnée de la nature et du bien-être. Elle aime favoriser la connexion des gens avec la nature et avec eux-mêmes. Elle a été séduite par l’approche du breathwork et ses bienfaits et depuis, elle cherche à faire découvrir cette pratique à son tour. Initialement formée dans la technique Tantric Pulsation, elle a exploré différentes approches et a su trouver celle qui lui est propre.