Séance Clarté Mentale – Retrouver calme et capacité d’action

Name: Séance Clarté Mentale – Retrouver calme et capacité d’action
Start: 2026-05-20T20:00:00+02:00
End: 2026-05-20T22:00:00+02:00
Location: Moulin de Noes

Schedule

Wed May 20 2026 at 08:00 pm to 10:00 pm

UTC+02:00

Location

Moulin de Noes | Pessac, AQ

Et si vous arrêtiez de simplement survivre pour retrouver votre clarté intérieure ?
Le Coaching Clarté Mentale est un atelier collectif pour réguler le système nerveux, apaiser le mental et développer une meilleure stabilité émotionnelle et capacité d’action.
Animé par Olivier, coach certifié en PNL et Breathwork, cet accompagnement vous aide à avancer avec plus de présence, de maîtrise et de confiance.
Parce que vous êtes capable de bien plus que ce que vous vivez aujourd’hui.
Les séances sont construites en intégrant une approche de tous les sens (olfactif, sonore et kinesthésique).
✨ Contenu des séances
Chaque atelier combine :
🧠 Une approche simple du système nerveux,
🌬 Breathwork (méthode Wim Hof : respiration, apnées guidées),
🧘 Méditation, visualisation, ancrage et relaxation profonde,
🎯 Coaching PNL pour activer vos ressources.
🌟 Objectifs
- Retrouver la clarté mentale,
- Réguler le stress,
- Stabiliser les émotions,
- Renforcer la capacité d’action.
📍 Public : Adultes
📍 Tarif : 22€ (adhérents), 27€ (non adhérents)
Prévoyez une tenue décontractée, un tapis, un plaid, une bouteille d'eau, et évitez de manger trop lourd avant la séance.
⬇️ Inscription obligatoire ⬇️
https://www.helloasso.com/associations/the-o-bulles/evenements/seance-clarte-mentale-retrouver-calme-et-capacite-d-action-20-05-26